BODY HACKERS LAB(ボディハッカーズラボ)福岡東区店

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？

天神店では通常のパーソナルトレーニニグ以外に、24時間365日、自身でトレーニングに通うことができる環境を用意しております。マンツーマンでのボディメイクの理論や効率的なトレーニングの方法、食事管理の仕方以外にも、機材の使い方や普段の自主トレ用の宿題なども用意させて頂き、卒業後も自身でボディメイクができるように基礎からサポートさせて頂いております。

Q2.初心者でも大丈夫ですか？

通われている方の80%が女性で、そのほとんどの方が運動経験がほとんどないところからのスタートになりますので問題ありません。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

基本的には食べる量を減らさずに、しっかり食べてボディメイクを行なって頂きます。各自の体質にあった指導を心がけています。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

各種ボディメイクのコンテストでは日本一に輝いたメンバーもおり、トレーナー全員が自身のボディメイクをどんなに忙しくとも行えております。また、メンバーによってはトレーナー専門学校の非常勤講師や、地元のバスケットチームのフィジカルコーチ、ミスコンのボディメイク、ウォーキング指導なども行なっております。

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？

かなり前ですがある若い女性クライアント様を担当させて頂きました。 最初の印象は凄く人見知りで口数が少なく、こちらから話しかけないとあまり会話が無いような方でした。 社会人になり生活サイクルや食事の面が乱れて不摂生になり、人生で最大に太った体を引き締めたいと言うご要望でした。
トレーニングの中で徐々に信頼関係が生まれてくると『以前は違ったのですが太り出して外出したり人と会うのが嫌になり、インドアな生活から徐々に性格も内向的になってしまいそんな自分を変えたくてトレーニング始めたのもあるんです』とトレーニングにお越しになられた真の理由がそこで分かったのです。 クライアント様はみるみる体が引き締まっていき、体が変わった事で性格も見違えるように明るく、卒業する際はこんなにおしゃべりが好きな方だったんだ(笑)と思うほどに見た目も性格も別人のように変わった事は特に印象深いです。 最後は『勇気を出してトレーニングを受けに来て本当に良かった』と大変嬉しいお言葉を頂きました！
トレーニングは人の人生や人間性をも変えるほどの力があるのだとその時確信しました！

Q6.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

たくさんありますが『あなたのトレーニングを受けて人生変わったわ』と言われた事です。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

個々の細やかなニーズにお応えするする事が可能な点です。 例えばダイエットをしたいとおっしゃる方はものすごくたくさんいらっしゃいますがなぜダイエットをしたいと思っているのか、またどのくらいの期間でどのくらいの成果を出したいと考えているのか、さらにダイエットをしてその先に何を見据えているのか、これらはグループレッスンよりパーソナルトレーニングの方がそれらの要望にお応えしやすいと考えております。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

なぜリバウンドをしてしまったのか、それを繰り返すのか、まずはその要因を知る事が大切だと思います。 もしくはその要因を自分で理解していても実際どう行動に移せばよいのわからずにそのまま現状から打破できないでいる方は多いのではと考えております。 あなた1人ではなく同じ悩みを持っている方も多いです！勇気を出してプロに相談してみることをオススメ致します。

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？

クライアント様の目標や目的を知る事は当然必要ですがそれではありきたりです。 まずは『とりあえず』でなく『こうなる』という明確な目標とゴールした先にどんな未来があるのかを設定する事です。 明確なビジョンを描けば目指すものがぼんやりではなくハッキリしてきますのでやるべきことに集中出来て体も目標に近づきやすくなると考えます。 そしてその目標に近づく、又は達成できた時に何をやりたいかなどの目標の先に見据えるものがあればさらにトレーニングを頑張る理由になると考えております。

Q10.ズバリ！痩せますか？！

お任せください！二人三脚で頑張りましょう！