CHESS WORKOUTS SPACE(チェスワークアウトスペース)

女性専用のトレーニングジム

チェスワークアウトスペースは女性専用のトレーニングジムです。女性のボディライン作りに最適なトレーニングを実践しています。

特徴的なのは、機械などを一切使わないトレーニング。正しいフォームでのトレーニングを習得することを重視しています。機械に頼らないため、卒業後も自身でトレーニングできるようになるでしょう。

独自のストレッチあり！

身体の柔軟性を高めたいという女性は多いのではないでしょうか。柔軟性を向上させることでダイエットにも成功しやすくなります。

チェスワークアウトスペースは、ヨガなどの要素を取り入れた独自のストレッチワークアウトを実践。柔軟性が高まることに加え、体内循環が活性化するため女性らしい美しくしなやかな身体になります。