経歴
日本体育大学で機能解剖学・スポーツ生理学・トレーニング学・栄養学などを学ぶ。
卒業後も仕事の傍ら、培った知識と経験を活かし、北越高校ソフトテニス部のコーチとして2017年県総体男子団体戦優勝に携わる。
そんな中。日々の不摂生から体脂肪率24％まで太ってしまう。
『正しいトレーニング方法と栄養学』でダイエットを2ヶ月間実践した結果、
体重-7kgウエスト-12cm
リバウンドするどころか、そこから3ヶ月後には
体脂肪率24%→13％と着々と結果に表れる。
ベルトの穴で3つ、服のサイズで表すと丈が合わないLサイズで体型を隠していたが、今はジャストサイズのSサイズを着こなせるレベルまで変化。
実体験をもとに、ただの2ヶ月間の減量ではなく、その後もご自身でコントロールしていける術を1人でも多くの方にシェアできればと考えている。
実績
日本体育大学 体育学部体育学科 卒業
北越高校 ソフトテニス部メンタルマネージメントコーチ（2017県総体男子団体戦優勝）
NSCA–CPT
ダイエット検定１級/2級
TRXサスペンショントレーニングコース（STC）受講
中学校・高等学校教諭 一種免許状（保健体育）
ミス・アース新潟 ファイナリスト全メンバーへのトレーニング指導・食事指導