元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー
斉藤隼生
NPTAマスタートレーナー保有。フジテレビ「有吉弘行のダレトク！？」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード準優勝。
目次
えきマチ1丁目2Fにあるので、とにかく便利です。
お買い物ついでにちょっとジムに寄りたい、お仕事帰りに通いたい、そんな願いをコンフィットは叶えます。
会員は女性だけなのも嬉しいポイントです。
運動はたったの20分、とてもお手軽・簡単でリーズナブルなコンフィットは忙しい女性の皆さんの日常生活にとてもフィットしやすい形です。
トレッドミル（ランニングマシン）のようですが、多様な使用方法ができるマシンがあります。
基本的には筋力・瞬発力・俊敏性を鍛えられるマシンですが、コンフィットではサーキットトレーニングのマシンの一つとして取り入れており、主に筋力アップ、下肢大腿部（太もも）の筋力アップの為に使用していただいています。
| 料金 | 4,536円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～14:00 15:00～21:00 |
| 休日 | 土10:00～14:00 15:00～21:00 |
| アクセス | 「姪浜駅」から徒歩1秒 |
スポーツクラブNAS姪浜は、25m×5コースのプールとマッサージプールを完備しています。
ウォーキングやアクアビクスなどのプログラムも人気で充実です。
マッサージジャグジーもあり、足裏、ふくらはぎ、お尻、腰と部分的に心地よい刺激で筋肉をやさしくほぐします。
サウナも楽しめるスパゾーンは使い放題です。
また、お風呂は二股温泉の鉱石を通したお湯を使用しています。
体力や目的に合わせて選べるベーシックな体づくりプランです。
ご要望に応じてトレーナーによるアドバイスもあります。
ウォーキングなどの簡単な運動で日常生活に必要な体力を養う「生活体力アップ」、理想のボディラインを目指す「美プログラム」、本格的に体を鍛える「筋力トレーニング」など、ベーシックな体づくりのプランをご用意しています。
お客様の体力や目的に合わせて選べます。
エニタイム姪浜は、どんなライフスタイルの人にもぴったりです。
エニタイムの会員になれば、昼夜関係なく、好きな時に好きなだけトレーニングすることが可能となります。
365日、24時間、年中無休ですからいつでも利用できます。
店舗の移動が自由なのも魅力的ですね。
最先端のトレーニングマシンを存分にご利用いただけます。
ジムに通うのを辞めてしまう理由の一つに月額費が高い、ということが挙げられます。
エニタイム姪浜は他のジムに比べて、低価格。
だからといって、甘く見ないでくださいね。
マシンは、世界中どこのクラブでもハイクオリティ＆ハイスペックなんです。
業界トップシェア2社の最新マシンがラインナップ。
どんな高級＆本格クラブにも見劣りすることは決してありません。
コナミスポーツクラブではヒップに注目しています。
ヒップを鍛えることで、ボディラインにメリハリが生まれ、バランスのとれたお尻から脚への流れるようなラインが生まれます。
運動効率の向上や正しいカラダの使い方も覚えることができ、姿勢の改善も期待できます。
上がったヒップ、くびれのあるウエスト、引き締まった太ももを目指しましょう。
脚長効果もあり、過度な太ももの緊張を防ぎ、スラリとした脚になります。
それぞれの目的に合わせトレーニングを行っていただくため、専門的知識を持ったインストラクターが、お客様の目標を達成するための安全かつ効果的な運動プログラムを作成し、
マンツーマンでトレーニングのサポートを行います。
安全かつ効果的な運動プログラムをオーダーメイドで作成し、
お客様のペースで、それぞれの目的に合わせたトレーニングをサポートしていくプログラムです。
姿勢の悪さや慢性的な痛みは骨格の歪みや筋バランスの悪さが原因です。
インナーマッスルを 強化することが快適で美しい姿勢への近道です。
パーソナルトレーニング ブランチではインナーマッスルを鍛え、好きな服 をかっこよく着こなせるスタイルになれます！」
10年間指導を重ね1000人のサポートを行ってきた、プロのパーソナルトレーナーが、あなたのためのメニューを組み立てます。
マッサージや骨格矯正の相場が10分で1,080円（税込）1時間6,480円（税込）が多いようです。 パーソナルトレーニング ブランチでは１時間のパーソナルトレーニングが8,000円（税込）と相場より少し高くはなりますが、12回コース（スタイルアップ）だと一回あたり6,700円で行えます。
何回も通うマッサージや整体に比べ繰り返される痛みがなくなるので、お得と言えるかもしれません。
昔は少し食べなかっただけで痩せられていたのに、最近は頑張ってもなかなか減らない。
そんな経験はありませんか？
年齢と共に痩せにくくなってくるのは、加齢とともに筋肉が衰えてくるから。
筋肉を増やすことで基礎代謝を上げ、痩せやすい身体を取り戻すことができます。
スタジオ03では、あなたの専属トレーナーが、身体の状態や体質に合わせて、
効率よく筋肉をアップさせるメニューを作成し、徹底サポートします。
人間は食べたものから出来ています。
今食べているものが未来のあなたを作ります。
わかってはいても、食の改善はそんなに簡単ではありませんね。
スタジオ03では、あなたの食事にどんな傾向があり、どうすれば効率よく改善し、また継続できるかを、一緒に考えていきます。
プログラム終了後、最初よりずっと簡単に良い食事ができるようになり、この先もずっと良い食事を続けていけると確信できるようになると思います。
整骨院での豊富な経験と科学に基づいたサポートが、効率良く目標達成へと導きます。
筋肉・関節・運動機能などカラダを知り尽くした私たちにお任せください！
トレーニングと合わせて入念なボディケア＆ストレッチでケガ防止＆パフォーマンスアップ。
普段運動されない方や体力に自信のない方でも、安心して身体を動かせます。
目標はもちろん、それぞれの年代・目的・ライフスタイル・身体の状態に合わせて個別プログラムをお作りいたしますので、無理なくマイペースで続けられます。
