パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
ホリデイにはホットスタジオがあり、高いダイエット効果を得ることができます。ホットスタジオはダイエット効果のみならず、美容効果、むくみ解消効果など女性にうれしい効果を実感できるのが特徴。
トレーニング初心者の方でもインストラクターのサポートを受ければ安心して参加できます。ゆったりとレーニングできるよう定員制となっており、目が届きやすいので安心です。
トレーニング効果が得られているか確認できないと、モチベーションが高まらないですよね。
ホリデイには世界70か国以上で使用されている質の高い体成分分析装置があり、自分の身体を正確に分析することができます。スマホでいつでも過去のデータを確認できますし、自分の体質に合わせたトレーニングが可能。効率的なダイエットが可能です。
トレーニング経験のない方は、トレーニングを順調に進められるか不安に感じますよね。
セントラルフィットネスはサポートプログラムを設けており、新入会の方に丁寧な説明を実施します。初心者の方でもトレーニング方法をしっかり習得できるので安心。順調に効果を実感することができます。トレーニング中、インストラクターに悩みを相談できるのも魅力です。
セントラルフィットネスでは楽しくトレーニングできるよう様々なスタジオレッスンを設定しています。
辛い筋力トレーニングはしたくないという方は、エアロビクスやヨガ、ストレッチなど楽しんで身体を動かすと良いでしょう。リラックスできるプログラムがあるので、体調がすぐれないときでも無理なく参加できます。楽しんでダイエットしたい方におすすめです。
前橋テルサフィットネスは厚生労働大臣認定の健康増進施設なので、信頼できるサービスを提供しています。健康運動指導士がトレーニングサポートを行います。
また、地上24メートルという非常に眺めの良い空間でトレーニングできるのも魅力。気分がリフレッシュされモチベーションも上がります。気持ちよくトレーニングを続けたい方におすすめです。
フィットネスクラブに通ってもうまくトレーニングマシンを使いこなせないのではないかと不安に感じている方もいますよね。
前橋テルサフィットネスでは専門資格を持つトレーナーが一人一人の体質や体力、ライフすたるに合わせてマンツーマンのトレーニングサポートを行います。カウンセリング、ストレッチ、トレーニングを全てマンツーマンで行うので初心者の方も安心です。
パーソナルトレーニングジムに通いたいという気持ちがあっても、子育て中はなかなか通いにくいですよね。
子育てに追われてジム通いを諦めている方向けにプライベートジム DROITでは託児サービスを実施しています。子育てから離れて集中してトレーニングする時間を作ることができます。身体を変えられますし、気分転換にもなるでしょう。
何かのついでに通いたいと考えている方がストレスにならないようプライベートジム DROITではトレーニングウェアの預かりサービスを行っています。
また、専用の刺繍入りタオルを準備しているのもおすすめポイント。また、駐車場が無料で利用できるので、安心して通うことができます。非常に通いやすいトレーニングジムなので一度足を運んでみてはいかがでしょうか。
アズブル２４は24時間営業のトレーニングジムです。仕事の帰りが遅く、トレーニングジム営業時間内に間に合わない方、早朝に利用したい方から好評。
24時間営業のジムに対してセキュリティ面で不安を感じる方もいますが、監視体制も万全なので安心です。深夜は無人帯営業になりますが、有人営業の時間であれば専門のトレーナーがトレーニングサポートを行います。
トレーニングジムに通いたいけれど、うまく使いこなせないのではないかと不安に感じている方がいるのではないでしょうか。アズブル２４はより効果的にトレーニングできるようパーソナルトレーニングも実施しています。
一人一人に合わせて丁寧にサポートするので効率よくダイエットが可能。様々な悩みをトレーナーに相談できるのも魅力です。
