COREFIX(コアフィックス)

体幹を皮切りにバランスよく鍛える

コアフィックスのネーミングは「コア＝体幹をフィックス＝正す」という意味を込めたもの。体幹を鍛えると、身体全体のバランスを整っていきます。

プログラムは、カウンセリングを通して一人ひとりに最適なメニューを設定。加圧トレーニングやコアストレッチ、フリーウエイトトレーニングと有酸素運動を組み合わせた中身の濃さが自慢です。

体幹を鍛えると、心のバランスも改善される可能性が高まるそうです。