H-BASE(エイチベース)吉祥寺井の頭通り店

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？

ダイエット指導・ボディメイクが中心です。 H-BASEのトレーニングは週1~2回のトレーニングを推奨しております。 トレーニング時間は50分間のみ。 「短時間で効率的」なトレーニング継続しやすいようプログラミングをしていきます。

Q2.初心者でも大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。 H-BASEでは運動が初めての方や、運動が苦手な方、今までジムが続かなかった方でも継続できる環境をご用意しております。 マンツーマンのパーソナルトレーニングだからこそ、初心者にもやさしい「安心・安全・効果的」なトレーニングが実現可能です。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

極端な食事制限の手法は取りません。PFCバランスに基づき食事のコントロールを行い、食事の「制限」ではなく「選択」ができるようにアドバイスします。 ジムに行かないときでも、健康的な食生活を意識できるように、オンライン食事指導も実施しています。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

神奈川・埼玉の大手フィットネスクラブで女性のダイエット指導を中心にセッション数社内No.1
保有資格
JOPHダイエットアドバイザー
TRX認定トレーナー
ラディカルフィットネス認定トレーナー
BFR認定トレーナー
JCCAベーシックインストラクター

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？

50歳で初めてパーソナルジムに通おうと決意され、某有名パーソナルジムではなく、H-BASEの代表トレーナーの下を選びトレーニングを始めた方です。 当初は運動が好きでもなく、毎回のトレーニングが苦痛でだったそうです。 しかし、1ヶ月続けた後に、明らかに体が引き締まっていることに喜びを感じたそうです。 今まではぽっこりお腹もすっきりお腹に。 かっこいい体をを目指してトレーニングを継続しています。 「体が変われば人生も変える」その方をサポートすることで健康の価値を再認識しました。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？

片岡さんの人柄のおかげで生まれて初めてトレーニングを頑張れました。
料金・施設ではなく、片岡さんがトレーナーだからトレーニングを続けられています。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

・最短で結果が出る
・失敗しない
・リバウンドしない

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

自己流のダイエットはもうやめて、H-BASEに全てお任せください！！

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？

お客様の不安の解消と目標の共有です。初めてパーソナルジムに来られた方は、続けられるのかどうかの不安が大きいと思います。 まずはH-BASEのトレーニングのススメ方を説明した上で、いつまでにどうなりたいのかなど目標を共有させていただきます。

Q10.ズバリ！痩せますか？！

痩せるための秘訣は環境を変えることです。 H-BASEではただ体重を減らすだけのダイエットではなく、食事を楽しみながらトレーニングをし、理想のボディラインっを作り上げます。 男性はスマートでカッコイイ体を。女性は美しいメリハリボディを。 一緒に過去最高の体を目指しましょう！