一昔前はスポーツセンターなどで様々なレッスンの中にヨガクラスを見かけるくらいでしたが、ここ数年、ヨガは流行の一途をたどりその人気は増すばかりです！
ヨガブームを受け、全国では多くのヨガスタジオがオープンしています。
今回は、全国展開する有名ヨガスタジオ、LAVA(ラバ)をクローズアップ。その魅力に迫ります。
１．LAVAの特徴は？
【全国に店舗を展開している】
LAVA(ラバ)とは、北は北海道、南は鹿児島まで全国チェーンで展開しているヨガスタジオで、
その数は現在390店舗以上あります。
日本でもっとも店舗数の多い、成長著しいヨガスタジオです。
【女性専用、男女兼用スタジオと2種類ある】
LAVAは女性専用スタジオと男女兼用のスタジオがあり、
男女兼用スタジオでは“LAVA男”と言われる男性インストラクターが、男性向けにレッスンをしているところもあり、
男女ともに気兼ねなくレッスンすることができます。
【レッスンの雰囲気】
ヨガインストラクターやそれぞれのカリキュラムによって雰囲気は様々です。
元気なインストラクターのレッスンは活気があり、生徒さんも和気あいあいとしているレッスンもあります。
また、集中して自分と向き合い、インストラクターと生徒さんの間にいい意味での緊張感を感じるレッスンもあります。
【レッスンの種類】
・体が緩み、動きやすくなり汗を気持ちよく流せる“ホットヨガ”
・そして、“常温ヨガ”と呼ばれる、普通の室温の中で自分の呼吸やカラダの状態としっかり向き合いながら行うヨガ
・導入店舗は限られていますが、“フローティングヨガ”という天井からしっかりと吊るされた肌触りの良いハンモックを使って、普段ではできない様々なポーズやリラクゼーションを味わえるヨガです。
【LAVAインストラクターの特徴】
LAVAのインストラクターになるためには、それぞれのプログラムをきちんと覚え、採用試験に合格しないとインストラクターとしてクラスを持つことができません。
さらに一般の生徒さんと一緒にトレーナーさんが抜き打ちでクラスをチェックするという徹底ぶりです。
LAVAの場合はレッスンプログラムもあらかじめ決まっているので、仮にインストラクターが休みで続きのレッスンを受けても同じ内容を受けることができます。
【LAVAのレッスン価格】
・926円(税込1,000円)で体験レッスンができます。
・入会金 → 4,630円 (税込5,000円)
・マンスリーメンバー登録金 → 4,630円 (税込5,000円)
※ただし体験レッスン後に入会すると入会金、マンスリーメンバー登録金ともに0円(無料)!
・マンスリーメンバー・4
登録店舗限定・月4回までご利用可能
フルタイム(すべての営業時間) → 5,833円/月 (税込6,300円) ～ 9,537円/月 (税込10,300円)
・マンスリーメンバー・ライト
2店舗利用可能・通い放題
フルタイム(すべての営業時間) → 7,685円/月 (税込8,300円) ～ 14,167円/月 (税込15,300円)
・マンスリーメンバー・ライト
2店舗利用可能・通い放題
デイタイム(平日17:00まで) → 6,759円/月 (税込7,300円) ～ 12,315円/月 (税込13,300円)
・マンスリーメンバー・フリー
全店舗利用可能・通い放題
フルタイム(すべての営業時間) → 15,093円 (税込16,300円)
・当日券もあります→ 2,870円 (税込3,100円) ～ 3,241円 (税込3,500円)
【オプション価格】
・水素水マンスリーオプション
※レッスン受講時以外も水素水が飲み放題となるオプションです。
全時間帯でご利用可能→1,019円/月(税込1,100円) 初月は無料!
・マットキープマンスリーオプション
※店舗へお客様のマットを預けられるオプションです。
→1,019円/月(税込1,100円) 初月は無料!
・バスタオルオプションマンスリー
※1レッスンにつき、レンタルバスタオル1枚がご利用できるオプションです。
→463円(税込500円) 初月は無料!
２．LAVAのレッスンの内容詳細を紹介！
・都内LAVAスタジオの場合 (例)
【プログラム名】ヨガベーシック
LAVAが提供するヨガ初心者の方に向けた基礎コースです。
無理なくとれるポーズからスタートし、少しずつヨガに慣れていけるでしょう。
初めての方にもわかりやすく、ヨガ定番のポーズにもチャレンジできるLAVA登竜門のレッスン。
まずはヨガに親しみ、全身を動かしてみたい人にもオススメです。
【一回のレッスンの時間】60分
初心者にとって負担がかかりすぎないよう60分に設定されています。
LAVAのプログラムはアドバンスコース以外ほとんど60分で構成されているので、
どのプログラムもチャレンジしやすいですね。
【一回の収容人数】
だいたい30名〜40名前後※各スタジオで異なります。
【強度について】
参加できるクラスの目安としてどの店舗のホームページにも記載されています。
全体的に初心者にもやさしいレッスンが多い印象です。
３．LAVAが人気な理由
【インストラクターの質が高い】
LAVAはインストラクターを採用する際に必ず採用試験を行います。一定のレベルに達していなければ試験に合格することは難しく、そして採用された後も一定のレベル・サービスを保つ為、定期的に“上位トレーナー”といわれる人が、生徒さんに混じって抜き打ち検査と言われるチェックが予告無しに行われます。
その為、難しい試験や厳しいチェックをクリアしてきたインストラクターの質は必然的に高いものとなりますね。
【レッスン内容・プログラムが決まっている】
LAVAではインストラクターが採用試験に合格した後も、レッスンを行う前に各プログラムごとの試験を設けており、このプログラムをしっかり習得できていることを証明するための試験に合格しないとレッスンが行えません。
従って、プログラム内容を正確に教える為に、同じ内容をインストラクターが習得するので、仮にインストラクターが交代したとしても同じ質のレッスンを受けることができるようになっています。
【店舗の設備が綺麗である】
LAVAの店内は全国チェーンらしく綺麗に整えられています。
受付も明るく入りやすい雰囲気で、初心者でも気軽に訪れられるでしょう。
またレッスンを行うフロアはもちろんですが、更衣室、シャワールーム、パウダールームなども完備しており、どこを見ても気持ちよく整っています。
ヨガのレッスン中だけでなく、その前後も心地よく過ごせるのは嬉しいポイントですよね。
まとめ
今回は巷でも人気のヨガスタジオLAVAの情報をお伝えしました。
このページを見ている方は少なくともヨガに興味があるのだと思います。
近年ではヨガのインストラクターになる人も右肩上がりに増えてきていますね。
YASELABO PROではヨガのインストラクターを目指す方、またはすぐにヨガのインストラクターとして働きたい人にオススメの養成スクール、ヨガスタジオを紹介します!
