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田園調布のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど田園調布周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

田園調布周辺のパーソナルトレーニングジム3選

Reborn myself(リボーンマイセルフ) 自由が丘店

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Reborn myselfのおすすめポイント!

シンプルなトレーニングメソッド!
目的別の独自コース!
部分痩せコースが人気!

Reborn myselfは東急東横線自由が丘駅・大井町線自由が丘駅南口から徒歩4分のアクセス便利なパーソナルトレーニングジムです。ダイエット業界では最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクスタジオで、全国各地に50店舗以上展開しています。基本のダイエットコース・部分痩せコース・ブライダルコース・産後ダイエットコースなど女性たちの様々な悩みにアプローチ、集中トレーニングで理想の身体へと導きます。

シンプルなトレーニングメソッド!

Reborn myselfのトレーニングメソッドはいたってシンプル、トレーニングX食事調整だけです。1人1人違う骨格・筋肉・生活習慣や個人の目標などに合わせて最適なトレーニングメニューを作成して、エクササイズフォーム・重さ・セット数・休息シフトなどを綿密に管理することで爆発的なダイエット効果をあげていきます。生理学的根拠を基にした、誰にでも確実に結果を出せるためのプログラム構成になっています。

目的別の独自コース!

Reborn myselfには5つのコースとプラスのオプションがあります。全身をシェイプアップするダイエットコース、体重は落とさずに脚・お腹・太もも・お尻などの部位だけサイズダウンさせる部分痩せコース、産後の体型を元に戻す産後ダイエットコース、美しい花嫁になってウエディングドレスを着るためのブライダルコース、これら各種コースを終了したお客様専用のメンテナンスコースがあります。

部分痩せコースが人気!

Reborn myselfが提供している部分痩せコースは、女性ならではの悩み、*下半身デブと言われてイヤ *他の部分は瘦せているのにお腹だけぽっこり出ている *太もも部分だけが異常に太い、などの悩みを解消するのに「小尻コース」「お腹痩せコース」「脚痩せコース」があり、この痩せたい部位にピンポイントでアプローチします。スラッとした脚やくびれのあるウエストラインがほしい女性に最適のコースです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。Reborn myselfは女性には何ともうれしい、女性のためだけに開発されたダイエットプログラムで、美しくなりたいという思いを実現させるための女性専用空間です。お客様もパーソナルトレーナーも全員女性、他の男性会員の視線を気にすることもなく、気楽に安心してトレーニングを受けることができます。また女性ならではの悩みも同姓のトレーナーに相談できると好評です。

Reborn myself 自由が丘店の店舗情報

入会金

21,600円(税込)

基本料金

237,600円(税込)

期間

2ヶ月(全16回)

その他特徴

営業時間

平日:10:00〜22:00
土・日・祝:9:00〜19:00

住所

東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F

アクセス

「自由が丘駅」から徒歩4分

Reborn myselfをご検討中ですか??

BODY DESIGN(ボディデザイン)田園調布店

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BODY DESIGNのおすすめポイント!

ユニークなメソッド
加圧トレーニングで美しい身体作り
女性にうれしいCURE FACEの整顔矯正法

BODY DESIGN(ボディデザイン)は東急東横線。目黒線・日比谷線田園調布駅から徒歩1分のアクセス便利なパーソナルトレーニングジムです。ボディデザインのロゴマークには船の錨が用いられていますが、錨は降ろせば停泊で上げれば出発を象徴するものです。錨を降ろした船が港で停泊してリフレッシュするように、お客様にも落ち着いた隠れ家サロンで羽を休め元気になってお帰りいただきたいという思いです。

ユニークなメソッド

BODY DESIGNのコンセプトは地域の1人1人の方々にカイロプラクティックと加圧トレーニングの素晴らしさを体験していただきながら、薬や手術に頼ることなく症状を緩和させて理想の身体作りのサポートをすることです。ジムを開設したトレーナーはカイロプラクター・加圧インストラクター・日本タイ式マッサージセラピスト・リフレクソロジストの肩書きを持ちカイロプラクティックと加圧トレーニングを融合させたメソッドを考案しました。

加圧トレーニングで美しい身体作り

加圧トレーニングは腕と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限することにより成長ホルモンの分泌を促します。この成長ホルモンは別名美容ホルモンやアンチエイジホルモンと呼ばれ脂肪分解効果があり、お肌のハリツヤや髪の毛のコシツヤなでお美容と若々しさには欠かせないものです。BODY DESIGNではカイロプラクティックで筋肉を支える骨格を整え、無理のない加圧トレーニングで調整していきます。

女性にうれしいCURE FACEの整顔矯正法

BODY DESIGNにはボディメイクコースの他に、短時間で小顔と美顔を可能にする小顔美顔矯正+シワ取り矯正があります。メスや注射・麻酔も使わずに高度は整顔技術と最新のエイジングメソッドを組み合わせ、相乗効果を最大限に引き出した技術です。小顔・シャープ・センターのそれぞれのバランスを正しく整えることで、黄金比バランスを作り、それぞれの女性が持っている本来の美しさを引き出します。

まとめ

いかがでしたでしょうか。BODY DESIGNのコースにはカイロプラクティック+加圧の75分コースの他にそれぞれ個別60分のコースがあり6回(3ヶ月)・12回(6ヶ月)・24回(9ヶ月)の便利な回数券制です。また小顔・美顔矯正コースもリーズナブルな料金、初回体験が60分5,400円で提供されています。公式ホームページのbefore/afterはメスなど使わないBODY DESIGNの施術で顔の輪郭が変わり、お肌のハリも見違えるようになっていて驚きです。

BODY DESIGN 田園調布店の店舗情報

おすすめ

「BODY DESIGN コース」

基本料金

122,400円

期間

75分/12回

その他特徴

営業時間

平日:9:00〜22:00
土・日・祝:9:00〜19:00
月曜:休み

住所

東京都大田区田園調布2-50-5 星野ビル301

アクセス

「田園調布駅」から徒歩1分

BODY DESIGNをご検討中ですか??

田園調布アスレチックプラス(DA+)

田園調布アスレチックプラスのおすすめポイント!

トレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルトレーニング
長く続けてもらえるリーズナブルな価格設定
ダイエット効果が期待できるトップアスリートのトレーニングメソッド

田園調布アスレチックプラス(DA+)では、リーズナブルな価格設定で、パーソナルトレーナーが丁寧にサポートすることなど、お客様が長く通えるように考えたトレーニングシステムを構成しています。

一過性のトレーニングではなく、日々の運動が習慣になるようなパーソナルトレーニングや、加圧トレーニングのコースをご用意。多彩なトレーナーによる質の高いトレーニングが楽しく続けられます。

トレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルトレーニング

田園調布アスレチックプラス(DA+)では、お客様一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドトレーニングをマンツーマンで提供させていただきます。トレーナーはお客様の目標や体調などを丁寧にカウンセリングして、トレーニングメニューを作成します。
トレーニングは長続きしないことが多々ありますが、プロのトレーナーがマンツーマンで指導することで高いモチベーションを保ちながらトレーニングが続けられます。

長く続けてもらえるリーズナブルな価格設定

田園調布アスレチックプラス(DA+)では、お客様に長く続けてもらうためにはどうしたら良いのかを考えて、リーズナブルな価格設定にしています。短期間でダイエットに成功したとしても、習慣づけができていなければリバウンドしかねません。
また、無理なダイエットやボディメイクは体調不良の要因になります。ヘルシーな健康生活が習慣になるように時間をかけてトレーニングすることがポイントです。

ダイエット効果が期待できるトップアスリートのトレーニングメソッド

田園調布アスレチックプラス(DA+)には、トップアスリートを指導した経験を持つトレーナーによるトレーニングメソッドを採用しています。加圧トレーニングとストレッチ、体
幹トレーニングを組み合わせて、お客様に合ったトレーンングメニューをカスタマイズしています。
お客様の中には、歩行時の問題から有酸素運動が行えないケースが多々ございます。その場合は、ひざの可動域チェックや機能チェックを行ってから、歩行やその他のトレーンン
グを試みるようにしています。

まとめ

田園調布アスレチックプラス(DA+)では、さまざまなトレーニングメソッドを組み合わせて、その人に合ったトレーンングレシピをカスタマイズしています。多彩なトレーナーによる質の高いトレーニングメソッドが特徴です。単にダイエットやボディメイクを目的にするのではなく、健康的でヘルシーな生活習慣を身につけるためのトレーンングを行っています。

田園調布アスレチックプラスの店舗情報

おすすめ

「全日Free会員」

入会金

20,000円(税込)

基本料金

26,000円(税込)/月

その他特徴

営業時間

平日:10:00~21:00
土・祝:10:00~19:00

住所

東京都大田区田園調布2-1-3

アクセス

「田園調布駅」から徒歩10分

田園調布アスレチックプラスをご検討中ですか??

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