Original

浦和のおすすめパーソナルトレーニングジム6選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど浦和周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう

浦和のおすすめパーソナルトレーニングジム6選!

Reborn myself(リボーンマイセルフ)浦和店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
Reborn myself 浦和店のおすすめポイント

1.トレーナーも会員様もすべて女性のパーソナルトレーニングスタジオ
2.利用者様に合ったオリジナルのトレーニングプログラム
3.短期間でダイエットやボディメイクを成功させる食事の管理

浦和駅近くにあるReborn my self 浦和店は、利用されるお客様も指導するトレーナーもすべて女性のみのパーソナルトレーニングスタジオです。

女性同士だからこそわかる悩みを共有しながら、目標のダイエットやボディメイクにチャレンジしていただけます。

これまで何度もダイエットにチャレンジしてきたけれども、うまくいかなかったという方は、ぜひReborn my self 浦和店をお試しください。

トレーナーも会員様もすべて女性のパーソナルトレーニングスタジオ

Reborn my self 浦和店は、パーソナルトレーニングを指導するトレーナーも利用するお客様もすべて女性だけのトレーニングスタジオです。

当スタジオは、女性の方が「痩せたい」「きれいになりたい」という思いを実現するために作られました。

女性だからこそわかる悩みや身体上の問題を共有しながら、希望する体型やダイエットを目指したパーソナルトレーニングを提供しています。

利用者様に合ったオリジナルのトレーニングプログラム

Reborn my self 浦和店では、利用者様の骨格や筋肉量、体脂肪率、目指す体型、生活習慣に合わせて、最適なトレーニングプログラムを作成しています。

トレーニングフォームや負荷をかける重量、トレーニングのセット数など、その人に合ったプログラムを厳密に管理することで、ダイエットやボディメイクの効果を高めています。

当スタジオは、60日間のパーソナルトレーニングであなたを理想の体型に導きます。

短期間でダイエットやボディメイクを成功させる食事管理

短期間でダイエットやボディメイクを成功させるポイントは食事の管理です。Reborn my self 浦和店では、筋肉量を減らさないで体脂肪だけを減らす食事を指導しています。

週2回のパーソナルトレーニングと、食事の管理でダイエットやボディメイクの効果が加速していきます。

当スタジオが推奨しているのは、「60日間続けられる食事」です。炭水化物やオイルはあなたの髪や肌を形成する重要な構成要素となります。極端な食事の制限はありません。

まとめ

いかがでしたか?Reborn my self 浦和店は、女性のダイエットやボディメイクに特化した利用者様もトレーナーも女性だけのパーソナルトレーニングスタジオです。

プライベート空間でトレーニングが受けられるので人の目を気にすることなく集中して打ち込めます。

浦和駅の近くに立地しており、個室のシャワールームやパウダールームなども完備されているので、出勤前や仕事帰りに気軽にご使用いただけます。

Reborn myself 浦和店の店舗情報

住所

埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4F

アクセス

「浦和駅」から徒歩6分

営業時間

9:00 ~ 21:00

おすすめ

「シェイプアップコース」

料金

155,520円(税込)

内容

期間

2ヶ月(55分/全16回)

Bump Up 浦和店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
Bump Up 浦和店のおすすめポイント!

1.有酸素系と体幹を強化するトレーニングアイテムを装備
2.ボクシングの練習メニューを取り入れたボクササイズトレーニング
3.トレーニングプログラムの終了後も体型が維持できる習慣づくり

浦和駅近くにあるBump Upでは、専属のトレーナーがマンツーマンでサポートしながらパーソナルトレーニングを行っています。

「ダイエットやボディメイクをしたいけれど、トレーニングが続けられるか不安だ」というトレーニング初心者の方も、あなただけのトレーニングプランを作成して無理のないペースで進めていきますので、安心してご参加いただけます。

一緒に理想的な美しいボディを手に入れましょう。

有酸素系と体幹を強化するトレーニングアイテムを装備

Bump Upは、フリーウエイトトレーニングのほかにTRXトレーニングにも力を入れています。

通常のトレーニングマシンを使用した筋力トレーニングでは、ダンベルやバーベルを使用して、ターゲットの筋肉にだけ負荷をかけるトレーニングを行いますが、TRXトレーニングは全身の筋肉をバランスよく連動させて鍛えることができます。

神経系を発達させてスポーツパフォーマンスを向上させる効果が期待できます。

ボクシングの練習メニューを取り入れたボクササイズトレーニング

Bump Upでは、健康増進や持久力の向上を目指したボクササイズトレーニングを行っています。

ボクササイズとは、ボクサーが試合前の減量時に行うトレーニング方法で、消費カロリーがとても大きく脂肪燃焼効果の高いトレーニングです。

パンチを繰り出す際の無酸素運動と、身体全体を動かすステップによる有酸素運動の両方が同時に行えるというメリットがあります。

ひねりのあるパンチを繰り出す動きは、上半身だけでなく全身の筋肉をバランスよく引き締める効果があります。

トレーニングプログラムの終了後も体型が維持できる習慣づくり

Bump Upのトレーニングは、一過性の短期間でダイエットやボディメイクの結果を出すことを目的にしていません。

トレーニングを通して、一生役立つ生活習慣を身に付けていただくことを主眼にしています。ですから、せっかくダイエットしたけれども、スタジオに通わなくなったらすぐにリバウンドした、なんてことはありません。

利用者様が自身でトレーニングをしてバランスを考えた食事も続けていただけるように指導いたします。

まとめ

いかがでしたか?Bump Upは、短期間で無理をしてダイエットやボディメイクを行うトレーニングではなく、生活習慣として一生継続できるパーソナルトレーニングを提供しています。

有酸素運動と無酸素運動によるトレーニングに重点を置いたプログラムにも特徴があり、全身の筋肉をバランスよく鍛えることが可能です。

浦和駅に近いため出勤前や仕事帰りに気軽に利用できます。初心者の方もわかりやすく丁寧に指導していますので、ダイエットやボディメイクに興味がある方はお気軽にご相談ください。

Bump Up 浦和店の店舗情報

住所

浦和区仲町1-3-9 レインボービル3F 303号室

アクセス

「浦和駅」から徒歩 3 分

営業時間

平日 : 10:00~22:00
土・日・祝 : 10:00~20:00

おすすめ

「ボディメイク&ファットバーンコース」

入会金

32,400円(税込)

料金

164,160円(税込)

内容

期間

1ヶ月(50分/全16回)

ネクサス 浦和店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
ネクサス 浦和店

1.「どうしたら痩せるのか」豊富な肉体改造の実績
2.第一線で活躍しているアスリートが認めるトレーニングメソッド
3.カラダを変える3つのアプローチ

ネクサスは、浦和駅の近くにあるパーソナルトレーニングスタジオです。

ダイエットとボディメイクのための最適なプログラムを作成して、完全個別指導のパーソナルトレーニングを提供しています。

第一線で活躍しているアスリートの方や、トレーニングがはじめてという初心者の方まで、男女問わず幅広い層のみなさまにご利用いただけます。

カラダを変える3つのアプローチで理想のカラダを手に入れてください。

「どうしたら痩せるのか」豊富な肉体改造の実績

どなたもさまざまなカラダのコンプレックスをお持ちです。ネクサスには、そんなコンプレックスを抱える一般男女の肉体改造を多数行ってきた実績があります。

代表トレーナーは10年以上のトレーナー生活の中でたくさんの利用者様のカラダの変化を手がけ、その経験から「カラダは変われる」「カラダが変われば人生も変わる」ということを強く実感しました。

カラダを変えたいという方はお気軽にご相談ください。

第一線で活躍しているアスリートが認めるトレーニングメソッド

ネクサスは、第一線で活躍しているアスリートも認めるパーソナルトレーニングスタジオです。

プロスポーツ選手への指導経験を持つトレーナーが筋肉の向上を目指すウエイトトレーニングを中心にしたトレーニングプログラムを組んで指導しています。

ウエイトトレーニングは、ダイエットやボディメイクに最適のトレーニング方法と言われています。ネクサスのトレーニングメソッドで、カッコいいカラダを手に入れてください。

カラダを変える3つのアプローチ

ネクサスでは、ストレッチとコンディショニングトレーニング、ウエイトトレーニングの3つのアプローチでダイエットやボディメイクを目指すパーソナルトレーニングを提供しています。

コンディショニングトレーニングによるカラダの歪みの矯正は、トラブル予防に有効です。

また、ストレッチによって柔軟なカラダを維持することで、トレーニング後の回復力に違いが出てきます。ウエイトトレーニングは、ダイエットやボディメイクに最適です。

まとめ

ネクサスは、浦和駅の近くにある完全個別指導のトレー二ングスタジオです。

ストレッチとコンディショニングトレーニング、ウエイトトレーニングの3つのアプローチで理想とするカラダを目指すトレー二ングを提供しています。

スポーツ選手への指導経験を持つトレーナーが指導するので、安全で効率の良いパーソナルトレーニングが受けられます。初心者の方も安心してご利用ください。

ネクサス 浦和店の店舗情報

住所

埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-1 石毛ビル3階

アクセス

「浦和駅」から徒歩1分

営業時間

月~土:10:00~22:30
日:休み

おすすめ

「入門コース60分・短期決戦派」

入会金

32,400円(税込)

料金

181,440円(税込)

内容

期間

2ヶ月(60分/全16回)

Legles 浦和店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
Legles 浦和店のおすすめポイント!

1.完全個別のパーソナルトレーニングプログラムを提供
2.携行品はシューズだけで参加できるパーソナルトレーニング
3.食事の管理も徹底サポート

Legles 浦和店は、浦和駅の近くにある気軽に利用できるパーソナルトレーニングスタジオです。

ダイエットやボディメイクに最短コースで近づけるための筋肉トレーニングと食事の管理を提供しています。

トレーニングはシューズを用意していただくだけで、ウェアなどはすべて店側が用意いたします。

仕事帰りや出勤前に、またはお買い物のついでに、手ぶらでご利用ください。

完全個別のパーソナルトレーニングプログラムを提供

Legles 浦和店では、マンツーマンであなただけのトレーニングプログラムを作成して、専属のトレーナーが安全で効果的な指導を行っています。

「痩せるためのトレーニングなのにどうして筋肉トレーニング?」と思う方がいるかもしれませんが、食事の制限や運動不足によって筋肉がやせ細ることを防止することが目的です。

筋肉が細ると基礎代謝が落ち、太りやすい体質になります。

携行品はシューズだけで参加できるパーソナルトレーニング

Leglesは池袋とLegles 浦和店の2店舗を展開しています。浦和駅からのアクセスも良く、初回にお持ちいただくのはシューズだけです。

トレーニングウェアなどはすべて店でご用意いたします。あとは、てぶらでトレーニングに通っていただけます。

出勤前や仕事帰り、またはお買い物のついでに、いつでも気軽にご利用いただけます。充実したトレーニング設備により効率の良いトレーニングを提供しています。

食事の管理も徹底サポート

Legles 浦和店では、パーソナルトレーニングと併行して食事の管理も徹底してサポートしています。

ただ単にダイエットのための食事制限ではなく、健康で美しいカラダになるための食事の管理を行っています。

主に、糖質を制限したレシピを推奨しています。ダイエットやボディメイクに最短コースで近づくため、脂肪を効率良く燃焼させるプログラムを採用しています。

利用者様一人ひとりの体質に合わせて食事プログラムを組んでいきます。

まとめ

Legles 浦和店は、浦和駅の近くにある気軽に利用できるパーソナルトレーニングスタジオです。

当スタジオは、筋肉トレーニングと食事の管理に力を入れてダイエットやボディメイクに特化したプログラムを提供しています。

シューズだけご用意いただいて、あとのトレーニングウェアなどはすべて店が用意いたします。仕事帰りや出勤前に軽装で気軽にお立ち寄りください。

Legles 浦和店の店舗情報

住所

埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L’Arte 103

アクセス

「浦和駅」から徒歩6分

営業時間

月~土:9:00~22:00
日曜:休み

おすすめ

「2ヶ月最短コース・50分コース」

入会金

32,400円(税込)

料金

203,040円(税込)

内容

期間

2ヶ月(50分/全16回)

BIANCA

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
BIANCAのおすすめポイント!

1.2ヵ月半で-25kgの減量実績を持つトレーニングスタジオ
2.脳科学にもとづいたメンタルを鍛えるパーソナルトレーニング
3.人目を気にすることなくトレーニングに集中・完全プライベートルーム

BIANCAは、浦和駅から徒歩2分の場所にあるプライベートパーソナルトレーニングスタジオです。

当スタジオは、短期間で実現できるダイエットやボディメイクのトレーニングメソッドに特徴があります。2ヵ月半で-25kgという減量実績を持っています。

また、業界ではじめてとなるメンタルトレーニングの指導も行っています。ダイエット中は脳科学にもとづいた食欲のコントロール術なども指導いたします。

2ヵ月半で-25kgの減量実績を持つトレーニングスタジオ

BIANCAでは、当スタジオ独自のトレーニングメソッドを採用しており、短期間で目的のダイエットやボディメイクが目指せるマンツーマンでのトレーニングを行っています。

短時間集中型のトレーニングは、時間の節約になるため、若い方からご年配の方まで幅広い年代層のみなさまからご好評をいただいております。

スタジオだけでなく、自宅でも行えるトレーニングメニューを提案いたします。

脳科学にもとづいたメンタルを鍛えるパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングと食事の管理がダイエットやボディメイクのポイントになります。

BIANCAでは、目標が達成できるように脳科学にもとづいたメンタル面のトレーニングにも力を入れています。

食欲が旺盛でなかなかダイエットがうまくいかないという方は、ぜひ当スタジオまでご相談ください。

カラダを鍛えることで得られるメンタル面の強さは、一生の財産になるはずです。

人目を気にすることなくトレーニングに集中・完全プライベートルーム

BIANCAは、完全なプライベート空間でパーソナルトレーニングを提供しています。

予約いただいた時間は、人目を気にすることなく思う存分トレーニングに集中していただけます。レンタルアイテムも充実しており、トレーニングウェアやタオルなどの貸し出しも行っています。

利用者様に合ったサイズのトレーニングウェアを毎回ご準備させていただきますので、仕事帰りや出勤前に手ぶらで立ち寄ってご利用ください。

まとめ

いかがでしたか?BIANCAは、浦和駅北口から徒歩2分という好立地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。

駅近にあるので仕事帰りや出勤前に、またはお買い物のついでに気軽に立ち寄ってご利用いただけます。このスタジオの特徴は、メンタル面のトレーニングにも力を入れているところです。

意志が弱くていつも途中でダイエットが頓挫してしまうという方は相談してみましょう。

BIANCA(ビアンカ)の店舗情報

住所

埼玉県さいたま市浦和区仲町 1-2-8山川ビル 3F

アクセス

「浦和駅」から徒歩2分

営業時間

火~日:10:00-23:00
月:休み

おすすめ

「スタンダードコース」

料金

374,976円(税込)

内容

期間

2ヶ月(60分/回)

GOOD shape 浦和店

  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
  • Large
GOOD shape 浦和店のおすすめポイント!

1.ウェイトトレーニングでアウトラインを整えて女性らしいカラダへ
2.アンチエイジング効果があるBFR(加圧)トレーニング
3.ヨガやバレエ、ピラティスなどの要素を盛り込んだパーソナルトレーニング

浦和駅の近くにあるGOOD shapeでは、3カ月間でキレイなボディデザインが実現できるパーソナルトレーニングを提供しています。

パーソナルトレーニングの醍醐味はなんといってもオーダーメイドなプログラム。

利用者様の「見た目をキレイにしたい」「立ち姿勢を美しくしたい」「ダイエットして着たい服を着る」といった目標や、体脂肪率、筋肉量などを総合的に分析して3カ月間で実現できるトレーニングプログラムを作成しています。

ウェイトトレーニングでアウトラインを整えて女性らしいカラダへ

GOOD shapeでは、ダンベルやトレーニングマシンを使用して筋肉に負荷をかけるウェイトトレーニングを提供しています。

筋肉や体幹筋を増強させることで、基礎代謝を上げて太りにくいカラダづくりが可能になります。また、身体をバランス良く引き締めるトレーニングによって美しい女性らしいカラダになります。「

くびれを作りたい」「女性らしい
ボディラインになりたい」という方はぜひお試しください。

アンチエイジング効果があるBFR(加圧)トレーニング

GOOD shapeは、BFR(加圧)トレーニングに力を入れています。

BFR(加圧)トレーニングは、腕や脚の付け根に圧力を加えるためのベルトを装着して、血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。

加圧トレーニングによる運動で代謝された乳酸がたまり、脳下垂体を刺激することで成長ホルモンが分泌されます。

成長ホルモンの分泌は、ダイエットや筋力アップ、美肌などのアンチエイジング効果が期待できます。

ヨガやバレエ、ピラティスなどの要素を盛り込んだパーソナルトレーニング

GOOD shapeでは、ピラティスやジャイロトニック、ヨガなどの要素を取り入れた独自のトレーニングメソッドによるマスターストレッチを提供しています。

スターストレッチは、バレエダンサーの姿勢を改善するために開発されたトレーニングメソッドです。

坐骨付近の筋肉がしっかり伸びるので、お尻周辺の可動域が大きくなり、カラダ全体が柔軟になります。美脚効果も期待できます。

まとめ

いかがでしたか?GOOD shapeは3カ月間でダイエットやボディメイクが実現できる浦和駅近くのパーソナルトレーニングスタジオです。

利用者様一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成して、目標のカラダになれるようにトレーナーが導きます。

パーソナルトレーニングに併せて、一生実践できる食事の指導も行っています。

ダイエットやボディメイクを検討している方は、利用しやすいプランがあるので参加してみてください。

GOOD shape 浦和店の店舗情報

住所

埼玉県さいたま市浦和区高砂4-3-12 ATRAS Caro201

アクセス

「浦和駅」から徒歩14分

営業時間

月~木・土・日10:00~23:00
金曜:休み

おすすめ

「通常コース・12回」

入会金

20,000円(税込)

料金

114,000円(税込)

内容

期間

3ヶ月(60分/全12回)

無料相談予約フォーム

必須

必須

任意

必須

メールアドレスを正しく入力してください

必須

電話番号を正しく入力してください

任意

任意