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川越駅のおすすめパーソナルトレーニングジム2選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど川越駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

パーソナルトレーニングジムの選び方

料金で選ぶ

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パーソナルトレーニングジムの料金は決して安くないため、料金でジムを選びたいという人は多いと思います。ただし、他の買い物と同じ基準で選ぶのは良い方法ではありません。ここでは、料金で選ぶ場合の、パーソナルトレーニングジムならではのポイントについて解説します。

安さだけを重視するのはダメ

パーソナルトレーニングジムの料金設定はサポート範囲や返金制度など、複数の要因で変動します。つまり、各ジムは全く同じ内容で価格競争をしているというわけではありません。そのため、安さだけを重視してジムを選ばないことが大事です。

はじめに料金内訳を分析する

料金からパーソナルトレーニングジムを選ぶのであれば、まずは料金内訳を分析しましょう。ジム情報を確認し、サポート範囲やセッション回数など、成果に関わるものが揃っていて、適正な料金のジムを選びましょう。この逆で、高級エリアにあるけれど、セッション数が少ないジムであれば、土地代にお金を費やすようなことになります。まずは料金内訳を分析してみましょう。

目的で選ぶ

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ダイエットすることが目的でパーソナルトレーニングに通い始める人は多く、どのパーソナルトレーニングジムもダイエット向けプログラムを展開しています。しかし、「ダイエット」は定義が曖昧で、成果も各ジムで違います。あなたが望む成果を得るために、各ジムの違いを理解してから選ぶようにしましょう。

短期集中ダイエットプログラム

ワンクール二〜三ヶ月の短い期間でダイエットを行うジムです。このようなジムは、運動と食事の指導を受けられることが必須で、運動はカロリーをたくさん消費できるレジスタンストレーニング系、食事は専門家による正しい指導を受けられるジムを選ぶようにしましょう。

部位痩せプログラム

「ウエスト痩せ」「背中痩せ」など、体の一部に特化した部分痩せプログラムのジムです。このようなジムは大幅な減量の指導をするのではなく、エステ要素が強い、部位痩せを狙うため、大幅な減量で体を変えたいという方には向いていません。

体質改善プログラム

冷え・肩こり・腰痛解消など、体の不調の改善を目的とするジムです。このようなジムは、運動はストレッチ系が中心であり、食事指導は行わないジムがほとんどです。そのため、体重をしっかり減らしたいという方には向いてないと言えます。

フィジークコンテスト系ジム

フィジークコンテストで活躍している選手たちが所属し、ステージでのポージングなども含めた大会に向けた指導をメインにしたジムです。選手の体作りはトレーニングも食事もかなり特殊なため、一般的なダイエットをしたい方には向かないでしょう。

場所で選ぶ

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場所・地域でパーソナルトレーニングジムを選ぶというのも重要です。ただしそれは、流行りの場所にすればいいというわけではありません。パーソナルトレーニングは一定期間、ジムへ通うので、ネイルサロンなどのように、たまに行く所と同じ選び方では失敗してしまいます。ここでは、パーソナルトレーニングジムを場所で選ぶ際に、注意するべきポイントを解説します。

所要時間からシュミレーションする

入会したいパーソナルトレーニングジムを見つけたら、往復の所要時間を計算して実際のスケジュールをシュミレートしましょう。ジムへは基本的に、週二回程度のペースで通うことが多く、多忙な人にとってはハードなものです。必ず、無理なく通い続けられる場所のジムを選ぶようにしましょう。

現在の予約枠も確認しておく

パーソナルトレーニングジムの予約枠数には限りがあるため、スケジュールのシュミレーションで終わらず、ジムへ実際に問い合わせして、現在の予約枠の状況も聞いてみましょう。気に入ったジムでも予約が希望通りに取れない場合、通うことが難しくなっていきます。必ずジムへ問い合わせをして、予約枠の状況を確認しましょう。

設備・サービスで選ぶ

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パーソナルトレーニングジムを選ぶ時、そのジムの設備とサービスも判断基準として重要なものです。ただしこれは、高級機材を用いた設備やサービスのジムが良いというわけではありません。以下に解説する注意点を考慮し、選ぶようにしてください。

「オーダーメイドプログラム」の意味は?

パーソナルトレーニングジムの多くが「オーダーメイドのプログラムを提供する」と謳っていますが、それがどんなレベルなのか注意しましょう。例えば「目的に合わせてエクササイズを指導する」というようなレベルであれば、フィットネスクラブでも指導してもらえるよなレベルで、わざわざ高額の料金を支払う必要はありません。

成果最優先のサポート内容か

サポート内容が成果を最優先に考えられているかを確認しましょう。体を変えるためには、運動に加えて食事管理のアプローチも必須で、最低でもこの二つの指導が揃ったジムを選ぶことが重要です。アメニティの充実など、成果に関係ないもは二の次と考えるのがよいでしょう。

終了後も継続可能か

最近は最新の器具を導入したジムも多くありますが、プログラム終了後も自分で体型を維持していくには、トレーニングと食事管理を続けていかなければいけません。そのため、サービスの内容が終了後も自分で継続できるジムを選ぶことが重要です。トレンドや斬新さよりも、継続可能なサービスのジムを選ぶようにしましょう。

予約枠とキャンセル規定には注意

パーソナルトレーニングで成果を出すには、トレーニングのペースを一定にすることが大事です。そのため、予約は定期的に取れるように枠が空いているか確認をしましょう。また、いつも家事や仕事で忙しく、スケジュールが変動しやすい場合は、キャンセル規定が自分の生活にとって厳しいものでないかも確認しておきましょう。

客層で選ぶ

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そのジムに通っている客層でパーソナルトレーニングジムを選ぶことも重要です。ただしこれは、芸能人や経営者といったセレブリティな層が通うジムを選べばいいということではありません。以下に解説するポイントを押さえて選ぶようにしましょう。

ステータス感は不要

「富裕層の通うジム」「セレブの通うジム」というようなステータス感でジムを選ぼうとしていないでしょうか?パーソナルトレーニングは、あなたの体に合った指導を受けて成果を出すことが何よりも重要で、ステータス感は成果に関係ありません。表面的なイメージのみで安易にジムを選ばないように注意しましょう。

自分に近い層の実績はあるか

気になるジムを見つけたら、あなたの体組成やライフスタイルなどに近い客層への指導実績があるかを調べてみましょう。無料カウンセリングを受けたり、問い合わせなどをして、どのような指導プランを提供してくれるかをチェックすると、判断がしやすくなります。

トレーナーで選ぶ

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パーソナルトレーニングジムを選ぶ時、トレーナー達は、何よりも成果に関わるため、トレーナーでジムを選ぶことは重要です。とは言っても、トレーナーの判断方法など知らないという方は多いと思います。ここではその判断方法を解説しますので、正しく理解し、ジムを選びましょう。

資格を持ったトレーナーか

美容師・医師など、国家資格を必要とする専門家達と違い、パーソナルトレーナーは資格なしでも指導が可能です。しかし、海外ではパーソナルトレーニング契約を締結する時、一番に資格の保有を確認します。自分の大事な体を任せるのであれば、指導者のレベルと質を担保するのは当然です。見た目や雰囲気で判断せず、資格の保有を確認しましょう。

資格の「種類」も重要

一口に「パーソナルトレーナー資格」と言っても、その種類はピンキリあり、国際的に認知された資格もあれば、ジム独自発行レベルのものもあります。そのため、資格の保有のみでなく、種類も把握することが大事です。パーソナルトレーナーの資格の中ではNSCA-CSCS・NSCA-CPT・NESTA-PFTなどが比較的、信頼できる資格としてよく知られています。

一般トレーナーより高い専門性を持つか

パーソナルトレーナーは、スポーツクラブやフィットネスクラブで働く一般トレーナーよりも高い専門性と指導スキルを持っているものです。しかし、最近では若いアルバイトスタッフや資格を持っていないトレーナーがパーソナルトレーナーとして指導にあたっているジムも多く、注意が必要です。

人気トレーナーは予約が困難な場合も

テレビなどに出ている有名トレーナーの指導を受けることを目当てに、そのトレーナーが居るジムへの入会を検討する場合は、定期的に予約が確保できる状態か確認しましょう。人気トレーナーは講演や撮影などでジムを不在にしていることが多く、予約枠自体がかなり少なくなっているので注意が必要です。

担当トレーナーによる指導か

パーソナルトレーニングとは、その場限りの一対一の指導のことではありません。クライアントの進捗や個性をトレーナーが密に把握し、指導に反映させて成果を出すという、両者の継続的なな関わりがあるものです。しかし、一部のパーソナルトレーニングジムには、トレーナーが入れ替わりで指導に入る所もあるので、指導の体制は必ず事前に確認しておきましょう。

川越駅周辺のパーソナルトレーニングジム2選

Training Plus+

1.ただ痩せるだけじゃない!姿勢から美しく
2.ベテラントレーナーが手厚く指導!

Training Plus+は、複数の路線からアクセスすることができます。単にダイエットで痩せるだけではなく、姿勢改善にアプローチをして健康的で美しいボディラインをつくることを重視しています。

指導経験豊富なベテラントレーナーが解剖学に基づいてトレーニングを指導してくれるので、姿勢改善をして美しいボディラインを手に入れたいという方には特におすすめのジムです。

ただ痩せるだけじゃない!姿勢から美しく

Training Plus+では、体重だけ減少させるダイエットは行っていません。姿勢ゆがみにアプローチをして、見た目の美しいボディラインをつくっていきます。姿勢を改善することは、シルエットがよくなるのはもちろん、血流を促進したり、トレーニングの効率を高めるなど、ダイエットにプラスになることがたくさんあります。

また、姿勢の悪さからくる体調不良も改善できるため、体の内側から健康に、美しくなることが出来ます。

ベテラントレーナーが手厚く指導!

Training Plus+の代表トレーナーは、これまでに5500人以上の指導をしてきた経験豊富なベテラントレーナーで、老若男女問わず、多くの方のダイエット・ボディメイクを成功させてきています。

解剖学や生理学に基づいたトレーニングと食事指導を重視しており、姿勢改善も含めて一人一人の体を根本的に変えてくれます。ダイエットに関する知識にも精通しているため、安心して任せることが出来るでしょう。

まとめ

いかがでしたか?Training Plus+は、痩せるだけのダイエットを指導するのではなく、姿勢改善にアプローチをして健康的で美しいボディラインをつくることを重視しているジムです。指導経験豊富なベテラントレーナーが解剖学に基づいてトレーニングを丁寧に指導してくれます。

姿勢改善をして体の内側にアプローチし、美しく健康的なボディラインを手に入れたいという方は一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

ライザップ(RIZAP) 本川越店

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1.専門家集結した拘りのトレーニングメソッド
2.ダイエットの成功と同時に健康も手に入れる
3.優秀で頼れるトレーナーたち

圧倒的知名度を誇り、今や、パーソナルトレーニングジムの代表格となっているRIZAPは「科学的根拠に基づくトレーニング」と「管理栄養士の指導をベースにした食事管理」、そして「厳選されたトレーナー」という、高品質なサポートが特徴です。この拘りのサポートにより、 テレビやCMで知られるように、大幅なダイエットの成功者を続出させています。

料金面だけ見ると、高額な印象になりますが、最高品質と言えるプログラムや他のジムには無い充実のサポートを考えると、その値段にも納得もできるのではないでしょうか。「パーソナルトレーニングは、安さよりも質に拘りたい」「指導内容もトレーナーも信頼できるジムを選びたい」という方には特におすすめです。

専門家が集結した拘りのトレーニングメソッド

RIZAPのトレーニングメソッドは、各専門家が集結して開発した拘りのメソッドです。「解剖学・運動力学・生理学」という基礎科学に基づき、アスリートも使用する最先端技術を用いています。そして、そのメソッドをベースに、クライアントの骨格や体質などに合わせてトレーニングメニューを組み立て、トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導していきます。

このように、科学的根拠に基づいた拘りのトレーニングだからこそ、短期間で成果を出すことができ、更には、ただ痩せるのではなく、必要な筋肉をつけ、他のダイエット方法では実現できない、美しいボディラインまでも手に入れることが出来ます。

ダイエットの成功と同時に健康も手に入れる

RIZAPでは、食事指導の質にも拘りがあります。RIZAPの食事方法は単純な糖質制限ではなく、身体に必要な栄養素をしっかりととる食事方法です。そのため、心身ともに過度な負担をかけることなく、ダイエットを成功させ、同時に健康と美を実現することが出来ます。

RIZAPでは、多くのダイエット成功の事例がありますが、この拘りの食事指導によって、そのほとんどが、大幅なダイエットの成功と同時に健康も手に入れています。

優秀で頼れるトレーナーたち

RIZAPはプログラムだけでなく、トレーナーの質にも徹底して拘っています。まず、トレーナーの採用には厳しい基準を設け、厳選した人材のみを揃え、入社後も社内研修を行い、徹底的に教育をしていきます。また、トレーナーは運動・食事の知識や指導技術はもちろんですが、ダイエット中のメンタル面に関する教育も受けるため、プログラム中はモチベーション維持もしっかりと行い、手厚くサポートしてくれます。

実力があり、一人一人に寄り添ってくれるトレーナーばかりなので、安心してダイエットに取り組むことが出来るでしょう。

まとめ

RIZAPは、最先端の科学的な知識と約3万人ものデータに基づいて一人一人に合わせたトレーニングと食事指導を行っています。その結果として多くの人のダイエットを成功させてきています。

RIZAPのマンツーマンのトレーニングや、科学的根拠に基づいたトレーニング、食事習慣を変える食事指導を守れば、「結果にコミット」できるという信頼感があります。本気で体重を落としたいという人にピッタリなパーソナルトレーニングジムです。

RIZAP本川越店の店舗情報

住所

350-0043 埼玉県川越市新富町1-3-5 Actree KAWAGOE 5/6階

アクセス

「本川越駅」

営業時間

7:00~23:00

おすすめ

入会金

50,000円(税別)

料金

298,000円(税別)

内容

ライザップ1番人気のコース

1回50分のトレーニングを週2回、2ヶ月続けて理想のボディメイクを目指す短期集中プラン。
一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なプログラムを提案してくれます。
トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。

期間

2ヶ月間 / 全16回 / 1回50分

最後に

川越のパーソナルトレーニングジムは、Training Plus+とRIZAPの2つがあります。それぞれに特徴があり、体重ではなく美しい姿を求めるならばTraining Plus+、短期間で身体を変えたいならばRIZAPが合います。

川越にある2つのパーソナルトレーニングジムの中で、自分が目指しているダイエットはどちらなのかを検討して、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけましょう。

SH×SH (シュシュ) 川越店

SH×SH(シュシュ)の特徴はスタッフが直接訪問する出張型サービスです。店舗を持たないことや、宣伝をお客様の口コミメインにすることで一般のパーソナルトレーニングジムより遥かにリーズナブルな価格を実現しています。川越・ふじみ野地域ならセッション料1回1,980円という低価格で受けられます。しかもカウンセリングは無料。どなたでも気軽に始められ、続けられる良心的な価格のジムです。

1レッスン1,980円!リーズナブルかつ高品質なサービス

一般のパーソナルトレーニングジムは1レッスンが1万円以上するような高価な場所が多いですが、SH×SH(シュシュ)は店舗を持たず、宣伝を口コミメインにすることにより驚きの低価格を実現。川越・ふじみ野地域ならセッション料1回1,980円、それ以外の埼玉県・東京都ではセッション料1回2,980円で受けられます。

またリーズナブルながら高品質なサービスをモットーとして、豊富な知識を持つプロのトレーナーが公共施設やレンタルスペースに直接赴き、適切で正しいトレーニング法を提供します。

世界的権威のライセンスを持ったプロのトレーナー

SH×SH(シュシュ)のトレーナーは、パーソナルトレーニングの世界的権威である「NSCA」のライセンスを持ったプロのトレーナーがあなたの理想やライフスタイルに合わせた適切なトレーニングサポートを提供、低価格でありながらハイクオリティなサービスを実現しています。また、万が一サービスに満足できなかった場合は全額返金保証も完備しています。

正しい知識による適正なトレーニングを提供

SH×SH(シュシュ)では、ボディメイキングのプロフェッショナルたちが正しい食事と正しいトレーニングをご提案・徹底的にサポートすることであなたの理想のボディへと導きます。まずは担当トレーナーがカウンセリングを実施したうえで、お客さま一人一人に合った最適なトレーニングをご提案・実施。プロのトレーナーによる本物のボディメイキングを提供いたします。

まとめ

いかがでしたか?SH×SH(シュシュ)はリーズナブルかつハイクオリティなプロのトレーナのサポートによりこれまで何度もダイエットに失敗してきた方や、すぐにリバウンドしてしまうといった悩みを持っている方にシンプルかつ適正なトレーニングを提供してくれるジムです。

また価格も良心的でだれでも気軽に始めることができるので、気になる方はまずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

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