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天満橋のおすすめパーソナルトレーニングジム8選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど天満橋周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

天満橋周辺のパーソナルトレーニングジム8選

導夢

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自らの肉体を改造することに成功し、パワーリフティングやベンチプレス大会で結果を残してきた代表トレーナーが指導を行うパーソナルトレーニングジム導夢は、JR天満駅から徒歩3分、地下鉄扇町駅から徒歩7分の場所にあるあんじゅビル5階にあります。

営業時間は7時から23時ですが時間外のトレーニングも相談可能となっており、忙しい方にも嬉しいパーソナルトレーニングジム導夢をご紹介します。

トップアスリートの代表トレーナーが直接指導!

高校時代からパワーリフティング部に所属し、筋トレに励んできた代表トレーナー。その後、大学で体育学部に入学し、スポーツ栄養学や生理学を学びました。授業で学んだことを試し繰り返すうちに、自分の身体の変化を実感することができたと言います。

導夢では、パワーリフティングやベンチプレスの大会で結果を出してきた代表トレーナーが実体験を基に直接指導を行うため、トレーナーの質に不安がある方でも安心してトレーニングを受けることができます。

オーダーメイドのトレーニング指導!しっかり食べるプログラム

トレーニングジムで理想の体型を目指すといっても、「筋肉をつけたい」「ウエストを絞りたい」など人それぞれなりたい体型は異なります。導夢では1人1人の理想を叶えるため、細かいフォーム指導やトレーニング方法の選択を行い、あなただけの理想の体型を目指すことが可能です。

また、ストレスを感じずに体重コントロールを行う食事指導では、食べる量ではなく質についてアドバイスを行います。しっかり食べながら、無理のないプログラムで目標を達成することが可能です。

ベンチプレスで姿勢改善!?肩こりや腰痛にも!

導夢では、ベンチプレスで姿勢改善も可能です。トレーニングで肩甲骨をしっかり動かすことで日常生活でも姿勢が整い、肩こりや腰痛も改善されます。ベンチプレス未経験者は軽い負荷からスタートし正しいフォームを丁寧に指導するため、女性や体力に自信のない方でも無理なくトレーニングを行うことができます。

姿勢を整えることで、内臓の働きも活性化。今の身体を分析し全身のバランスを整えることで、身体の中から変わることができます。

まとめ

トップアスリートである代表トレーナー自ら行う指導が魅力のパーソナルトレーニングジム導夢。ベンチプレスやスクワットを取り入れたトレーニングでは細かいフォーム指導のおかげで「なりたい身体」を目指すことが可能です。

導夢では、ダイエットやボディメイクだけでなく姿勢改善のためのトレーニング指導も行っています。姿勢を改善することで肩こりなどが改善され、日常生活をより快適に過ごすことができますよ。

導夢の店舗情報

おすすめ

入会金

基本料金

128,000円(税抜)

期間

2ヶ月間/全16回/1回60分 ※卒業後3ヶ月間/毎月1回の無料トレーニング

その他特徴

クーポン

営業時間

営業時間:7:00〜23:00 定休日:第2第4の日曜日

住所

大阪市北区山崎町1-6あんじゅビル5階

アクセス

JR「天満駅」

Bonito(ボニート) 梅田店

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大阪上本町駅から徒歩5分の佐伯ビル1階にあるBonitoは、リラックスして施術が受けられるようインテリアにもこだわった店舗が特徴です。

また、育児や家事で忙しい方や外出が難しい方のためには出張施術も可能。ダイエットのためのトレーニングだけでなく産後の骨盤矯正や腰痛など痛みの治療も出張で受けられます。全ての施術を行うのは医療国家資格を持つ院長というBonitaの特徴を見てみましょう。

5つのサービスで全身お任せ!

Bonitoは、整骨治療・鍼灸治療・訪問治療・美容整体・パーソナルトレーニングという5つのサービスを提供する治療院です。筋肉トレーニングと食事制限だけでは達成が難しい小顔や美脚も、美容整体を取り入れることで可能になります。

また、鍼灸治療では冷え性や不妊といった婦人科系の症状を改善することが可能です。多様な施術で、見た目も中身も理想の身体を目指したい方におすすめです。

24時間出張対応!多くの方に快適な毎日を!

大阪市内を中心に24時間出張対応可能という、Bonito。出張トレーニング指導ではマシンや重いおもりを使わないトレーニングを行います。正しいフォーム指導を受けながらトレーニングを行えば、マシンを使わなくても効果を実感できます。

出張では、マッサージや鍼灸を行うことも可能です。腰痛や肩こりがつらい方や産後の骨盤の歪みに悩んでいる方でも、自宅で施術を受けることができます。

「なぜ?」を解明し、再発を防止!

様々な施術で身体の悩みが改善されても、自らの身体を理解していなければリバウンドや痛みの再発へと繋がります。なぜ痩せないのか?なぜ痛いのか?をカウンセリングで徹底的に掘り下げ、悩みを根本から改善します。

医療国家資格を持つ院長が医学の視点からアドバイスを行うことで、リバウンドや再発に苦しむことなく、いつまでも健康で美しい身体を維持できます。その場しのぎの処置にうんざりしている方は、ぜひBonitoの施術を体験して下さい。

まとめ

リラックスできる店舗がありながら、大阪市内を中心に24時間出張可能というBonito。パーソナルトレーニング・鍼灸治療・美容整体といった多様な施術を全て行うのは医療国家資格を持つ院長です。ダイエットだけでなく痛みや婦人科系の症状も改善が可能で、身体の悩みを幅広くカバーしてくれます。

全ての施術を院長1人が行うため、1日に対応できる数には限りがあります。気になる方は早めのお問い合わせをおすすめします。

Bonito(ボニート) 梅田店の店舗情報

おすすめ

入会金

基本料金

60,000円(税別)

期間

1ヶ月間/全8回/1セッション60分

その他特徴

クーポン

営業時間

平日 13:00〜22:00土日 13:00〜19:00年中無休

住所

大阪府大阪市北区鶴野町4−11

アクセス

阪急「梅田駅」、JR「大阪駅」徒歩10分、市営地下鉄「東梅田駅」徒歩12分

MiyauchiパーソナルトレーニングGYM

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大阪市営谷町線「谷町4丁目」・京阪本線「天満橋」より徒歩7分の場所にあるグランダム内淡路202号室が、MiyauchiパーソナルトレーニングGYMになります。室内には様々なマシンが設置され、経験豊富なトレーナーによる細かいフォーム指導で1人1人に適したトレーニングを行えるのが魅力です。

リバウンドを繰り返す方や運動経験がない方にこそおすすめというプログラム内容をご紹介します。

経験10年以上のベテラントレーナーによる指導!

MiyauchiパーソナルトレーニングGYMのオーナートレーナーは、経験10年以上のベテランです。若い頃に華奢だった自らの身体を肉体改造し、ボディビル大会で入賞するまでになりました。ボディビルのトレーニングで培ったテクニックを一般の方でも可能なトレーニングとして取り入れ、教科書通りではない1人1人に最適なプログラムを提供します。

ダイエットやボディメイクだけでなく、ケガの回復期トレーニングなど幅広い対応が可能です。

軽い重量でも効果あり!ポイントを絞ったトレーニング

ダンベルやバーベルなど重量を使うトレーニングが中心となりますが、女性や体力に自信のない方は、軽い重量からスタートすることができます。骨格や関節のポジション・器具の持ち方などポイントを絞ってトレーニングを行うことで、軽い重量でも高い効果を得ることが可能です。

経験豊富なトレーナーがいつでも最適なフォームでトレーニングが行われるようアドバイスするため、MiyauchiパーソナルトレーニングGYMでは効率的に理想の体型を目指すことができます。

プログラム終了後もサポート!リバウンドが不安な方必見!

これまでに3回以上リバウンドしてきた方にこそ来て欲しいというMiyauchiパーソナルトレーニングGYMでは、プログラム終了後のサポートも行っています。プログラムが終わって4週間は、食事やトレーニング全般について無料でメールサポートを受けることが可能です。

リバウンドで苦しんだ経験がある方でも、このメールサポートでベテラントレーナーからのアドバイスがあれば、理想の体型を維持することができるでしょう。

まとめ

オーナートレーナー自身が肉体改造を経験し、当時のボディービルトレーニングを活かして指導を行っているMiyauchiパーソナルトレーニングGYM。経験10年以上のベテラントレーナーなら、安心して指導を受けることができます。

女性や運動経験のない方でも無理なくトレーニングができるよう、正しいフォームや器具の持ち方を指導。軽い重量でも、少しの意識で驚くような結果を出すことが可能です。

MiyauchiパーソナルトレーニングGYMの店舗情報

おすすめ

入会金

30,000円(税別)

基本料金

200,000円(税別)

期間

8週間 / 全16回

その他特徴

クーポン

営業時間

住所

〒540-0038 大阪市中央区内淡路町2-4-10 グランダム内淡路202

アクセス

大阪市営谷町線「谷町4丁目駅」、京阪本線「天満橋駅」

B-station(ビーステーション)

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地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」4-B出口から徒歩2分、JR東西線「大阪天満宮」出入り口3から徒歩1分という便利な立地に、パーソナルトレーニングサロンB-stationがあります。途中までアーケード内を通るため、雨の日でも通いやすいのが魅力です。また路上に看板も出ているため、うっかり通り過ぎてしまうこともありません。

室内には大きな鏡がある開放的な空間となっており、トレーニングのモチベーションも上がります。

7,000人を指導!「ないりたい姿」を徹底的に追求!

自分自身が学生時代に誤ったトレーニングを行い、腰痛や脱臼に苦しんだと言う代表トレーナー。正しく安全にトレーニングを行うことの大切さを実感したと言います。パーソナルトレーニング歴は11年。7,000人の指導経験がある信頼できる代表トレーナーがあなたの指導を行います。

まずは1人1人の「なりたい姿」を丁寧にヒアリングし、今の身体の状態と比較します。その上で本当に必要なエクササイズのみを、無理なく安全に行えるようサポートします。

コアトレーニングでシェイプアップ!

若い頃に比べて、下腹が出てきた・お尻が下がってきた、という方も多いでしょう。年齢とともにスタイルが崩れるのは、身体を支える筋力の低下が原因と考えられます。

気になる部分がしっかり引き締まるよう必要な部位の筋肉を鍛えるトレーニングは、筋トレマシンや重たいダンベルなどは使いません。自分の体重や動きを利用したコアトレーニングで、女性や体力に自信のない方でも安全に行うことが可能です。コアの基礎筋力が向上すると、脂肪が燃焼しやすい体質へ変わるというメリットも期待できます。

ストレッチポールを使って姿勢改善!

B-stationではシェイプアップの他に、コアコンディショニングによる姿勢改善にも力を入れています。猫背・O脚・肩こり・腰痛といった悩みを、ストレッチポールを使ったエクササイズで改善します。ストレッチポールは購入でき、自宅でエクササイズを行うことも可能です。

良い姿勢を維持するための筋力が向上し左右バランスの取れた身体に変わることで、関節や筋肉への負担が減ると、痛みやケガの予防にもつながります。

まとめ

経験豊富な代表トレーナーが、無理なく安全なトレーニング指導をしてくれるのが魅力のパーソナルトレーニングサロンB-station。学生時代の自身の経験が、今のトレーニング指導に活かされていることが分かりました。

自宅でも可能なエクササイズの指導で、いつまでも理想の身体を維持することがでるため、自分の健康・美容を自分で守りたい方には、B-stationがおすすめです。

ライザップ(RIZAP)梅田店

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北新地駅1番出口・東梅田駅7番出口から徒歩10分の場所にある梅新ファーストビル2階にライザップ梅田店があります。入り口に看板が出ているので、迷わず来店できますね。完全個室の店内は落ち着いた内装や照明で、トレーニングに集中する環境が整っています。

有名人が目標を達成したテレビCMなどで大きな反響のあるライザップ。多くの方が結果を出しているプログラムの内容についてご紹介します。

1人では続かない方にこそ!最高のサポート

ライザップ梅田店のトレーナーは、採用率3.2%の壁を乗り越えた一流トレーナーばかりです。ライザップでは、採用後に147時間に及ぶ新人研修や、熟練トレーナーの補助としての店舗研修を経て、2回の試験に合格をする必要があります。

この難関を乗り越えて、最高の結果を出せる高いトレーニング知識や食事指導力、さらに高いコミュニケーション能力を兼ね備えたスーパートレーナーが誕生するのです。ライザップのトレーナーは、トレーニングで挫折しそうな方の最高のパートナーとなるはずです。

独自の科学的メソッド!必ず理想を叶えます!

ライザップ梅田店では、世界的に優れた運動力学や栄養学といった知見や、会員約3万人という膨大なデータを分析した科学的根拠のあるメソッドも基に、1人1人に最適なプログラムを提供します。

トレーニングでは、あなたに合った負荷をグラム単位で管理。画一的ではないオーダーメイドのトレーニングで、短期間で最高の結果を出すことが可能になります。独自メソッドによる指導があるからこそ、多くの方が理想を叶えてきたのです。

誰にでも安心・安全なトレーニングを提供!

ライザップでは、年間40万回のトレーニングに対して、事故発生率は0.003%。全てのプログラムを医師や管理栄養士が監修しているため、1人1人の身体に合ったプログラムを提供することができ、事故やケガのリスクが低いというわけです。

また、入会前に提出する「身体活動適正質問票」を必ず専属の医師がチェック。プログラム開始前に医師が判断をしてくれるので、安心してトレーニングを行うことができます。社内には看護士が常駐しており、トレーニング中の万が一にも対応可能という徹底ぶりです。

まとめ

全国に数多くの店舗があり会員数も膨大でありながら事故発生率は0.003%と低く、どなたでも安心してトレーニングを受けることができます。

高いトレーニング知識や食事指導力だけでなく、コミュニケーション能力も重視するトレーナーとの二人三脚で、どなたでも必ず目標を達成することが可能です。

多くの有名人も結果を出すことに成功したライザップのプログラムで、あなたも理想を叶えてみませんか?

ライザップ(RIZAP)梅田店の店舗情報

おすすめ

入会金

50,000円(税別)

基本料金

298,000円(税別)

期間

2ヶ月間 / 全16回 / 1回50分

その他特徴

クーポン

営業時間

7:00~23:00 定休日:なし

住所

530-0057 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F

アクセス

「北新地駅」 、「東梅田駅」

ファーストクラストレーナーズ 天満橋1号・2号店

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ファーストクラストレーナーズ 天満橋1号・2号店は、それぞれ天満橋駅から徒歩10分以内で通えるパーソナルジムです。10,000を超える種類があるトレーニングメソッドに取り組んでいくことで、自分に合いつつも毎回新鮮な気持ちでトレーニングを続けられる環境があります。

またオプションで心拍計やアプリによるサポートを受けられます。

マンツーマンからグループまで完全貸切空間でトレーニング

ファーストクラストレーナーズは完全予約制かつ完全貸切となっているので、自分専用のジムのような感覚でトレーニングに取り組めます。

トレーナーと1対1のメニューだけでなく、カップルや家族など合計で8名同時のグループレッスンにも対応。料金もグループの方が手頃になっているので、ジムに行ってみたい人を募ってみるのもいいですね。

トレーニングは実に10,000種類!オーダーメイドで提供

ファーストクラストレーナーズが行っているトレーニングメソッドは10,000種類と圧倒的な数字を誇っています。これはトレーニングスタジオにFIFA公認の人工芝を敷いている広々とした空間を用意することで、その空間を最大限活用しているため実現しています。

数多くのプランでライフスタイルを崩さずに利用を続けられる

ファーストクラストレーナーズでは様々な利用プランを用意しています。自分の好きなタイミングで通えるコースや、日時を事前に指定することで習慣づけができるコースなど、自分の続けやすい環境を自分で選べます。

また女性用に2週間で身体の変化を感じられるボディメイクコースも用意。女性特有の悩みに寄り添いながらサポートしてくれます。

まとめ

いかがでしたか?ファーストクラストレーナーズは天満橋駅から近い、トレーニングメニューが豊富なパーソナルジムです。複数人で利用することで値段も手頃になりみんなでワイワイトレーニングできるのも魅力。多くのコースから自分が通いやすいものを選べるので、マイペースに取り組みたい方も一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

STYLE 天満橋店

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STYLE 天満橋店は、天満橋から徒歩2分にあるキックボクシング専用の女性向けパーソナルジムです。元K-1ファイターの方が考案した格闘技をフィットネスのように行うトレーニングが特徴的。

もちろん在籍するトレーナーも全員が格闘家なので、その道のプロからしっかりとサポートを受けることができるのも魅力的なポイントです。

代表やトレーナーは格闘家。プロによる専門的指導を実現

STYLE 天満橋店に在籍するトレーナーは全員格闘家として活躍しています。中でも代表は引退こそしたものの、K-1やPRIDEといった名だたるリングで活躍した池本さん。高いプロ意識からこのジムを立ち上げ、スタッフも格闘家を集めました。

プロの目線から利用者の立場に立った指導の安心感は流石の一言で、効果も折り紙つきです。

格闘家のノウハウを使い、誰でも痩せられるメソッドに

STYLE 天満橋店では格闘家の減量メソッドを取り入れたトレーニングを行っています。減量と聞くと辛いイメージもありますが、ここでは誰でも簡単にできるレベルに落とし込まれおり、無理なく痩せられるようになっています。

身体の使い方についても指導があり、トレーニングを終えると格闘技を経験したような動きができるようになりますよ。

トレーニング以外のサービスも充実、プロによる写真撮影も

STYLE 天満橋店ではトレーニング以外でもオプションで様々なサービスがあります。中でも特徴的なのは1ヶ月のオンラインによる食事サポート。ミス・ユニバースへの指導経験もあるプロの管理栄養士があなたの食事を改善してくれます。

またプロカメラマンの撮影サービスもあり、自分の練習風景をハイクオリティな写真に残すことも可能です。

まとめ

いかがでしたか?STYLE 天満橋店は元プロの格闘家がサポートしてくれる天満橋のパーソナルジムです。格闘家のトレーニングメソッドが使われたプログラムは短期間で大きく効果が出ると評判。食事指導も実績豊かな管理栄養士が行ってくれるので安心です。

Plants 天満橋店

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Plants 天満橋店は、天満橋にあるパーソナルジムです。女性のオーナートレーナーである松井香さんによるマンツーマン指導で、太りにくくリバウンドもしない身体を目指すことができます。

完全予約制を採用しており、自分以内誰もいない空間でトレーニングを行えるので小さいお子様を連れての利用ももちろん可能。ママでも安心です。

オーナーのマンツーマン指導は幅広い年齢層から支持あり

Plants 天満橋店のオーナーである松井香さんは2人のお子様をもつ50代ですが、多くのトレーナー資格を持ちウェイトトレーニング歴も10年の非常にパワフルな方です。40代から70代の女性からも「親身になって指導してくれる」「悩み相談もしてくれる」など多くの支持を獲得。年齢に関係なくサポートをしてくれるのはありがたいです。

痩せにくい、太りにくい身体のために筋トレを徹底的に行う

Plants 天満橋店では筋トレをメインにトレーニングを行っています。筋トレをすると身体が太くなってしまうというのは間違った通説で、筋肉をつけて代謝を上げることで引き締まった身体を実現できます。

最終的には食事制限も特に厳しく行う必要もなくなるので、筋トレに抵抗がある方もメリットを知ることで安心して取り組めるはずです。

通常の半額の入会金、コース代全額返金保障も完備で安心

Plants 天満橋店はオーナーが直接マンツーマン指導を行っているということもあり、通常のダイエットジムよりも入会金やコース料金が半額程度に抑えられているので非常に利用しやすくなっています。

また仮に期間内で効果を感じられない場合にもコース料金の全額返金保障も用意されているので、コストを気にしないで済むのもポイントです。

まとめ

いかがでしたか?Plants 天満橋店は経験豊かな女性オーナー自らがマンツーマンでトレーニングを行ってくれる、天満橋のパーソナルジムです。幅広い年齢層の方から好評なのも実力を裏付けていますね。

利用料金も手頃で始めやすいので、引き締まった身体を低予算で目指したい方は一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

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