パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
「長時間のデスクワークで肩こりや腰痛が辛い…」
そんな風にお悩みではないですか？
導夢ではダイエットのためだけでなく、姿勢改善による体の悩みを解決することにも力を入れています。
トレーニングによって正しいバランスで筋肉をつけることで、痛みも解消されていくんです
また、姿勢を整えることで代謝や内臓機能が向上するので、結果的にダイエットにもつながるのも嬉しいポイントです！
ダイエットに関する情報ってたくさんありすぎて何が正しいのか分からないですよね。
導夢ではマンツーマンでトレーニングするので、あなたにピッタリなプログラムを組んでくれます。
その際、あなたの目標に最適なトレーニング方法や食事管理をその都度、わかりやすく説明してくれます。
こうして正しい知識を得ていくことで、「トレーニング期間が終了した後、何を食べたらいいのか、どんな運動をすればいいのか」で迷わずに済みますね。
Miyauchiは「正しいフォームを指導すること」に重きを置いています。あなたにぴったりの正しいフォームを早く習得して効率よく痩せたい方にピッタリです！
大手チェーンだと「知り合いに会ってしまいそう」という不安をお持ちの方もいるはず…。
Miyauchiはマンションの一室を改装して造られているので安心して通えますね♪
Bonitoでは大阪市を中心に24時間出張対応可能！
出張トレーニング指導ではマシンを使わないトレーニングはもちろん、マッサージや鍼灸を行うことも可能なんです。
Bonitoは、整骨治療・鍼灸治療・訪問治療・美容整体・パーソナルトレーニングという5つのサービスも行っています。
見た目も中身も理想の身体を目指したい方はぜひ一度無料カウンセリングに行ってみてはいかがですか？
無理して挫折…なんて嫌ですよね。RIZAPのトレーニングではお客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行っているので安心できるのではないでしょうか。
RIZAPは、「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様をバックアップ！ここまで手厚いと高いお金を払う価値がありますよね。
| 料金 | 20,115円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休日 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 「北新地駅」から徒歩10分(400m) 「東梅田駅」から徒歩10分(500m) |
ファーストクラストレーナーズが行っているトレーニングメソッドはなんと10,000種類！
また、トレーニングスタジオにFIFA公認の人工芝を敷いた広々とした空間を最大限活用して実現できるのも魅力的ですよね。
ファーストクラストレーナーズでは様々な利用プランを用意しています。
自分の好きなタイミングで通えるコースや、日時を事前に指定することで習慣づけができるコースなど、自分の続けやすい環境を自分で選べます。これなら通いやすそうじゃないですか？
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