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たまプラーザ野駅のおすすめパーソナルトレーニングジム5選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなどたまプラーザ駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

たまプラーザ駅周辺のパーソナルトレーニングジム5選

Reborn myself(リボーンマイセルフ)あざみ野店

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Reborn myselfのおすすめポイント!

ムキムキにならずに基礎代謝がアップ!
辛すぎない食事制限でダイエットできる!

Reborn myselfは利用者もトレーナーも女性に特化しており、指導されるトレーニングや食事法は女性らしさを残しつつ身体の内側の筋肉を引き締め、基礎代謝を増やすことで痩せやすい身体をつくり、リバウンドしないダイエットが実現できる内容が特徴です。

また、部分痩せコースやブライダルコースなど女性に嬉しいコースを用意しているのも女性に特化しているのはReborn myselfならではのサービスです。あざみ野店も他の店舗と同じくパウダールームが完備され、清潔感のある室内が女性に感じの良い雰囲気の店内になっています。

トレーニングウェアやバスタオル、フェイスタオルやトレーニング用シューズなども全てレンタルできちゃいますので、仕事帰りや用事の後でも気軽に通うことが出来ますよ。料金体系も他の大手パーソナルジムよりも通いやすい設定となっております。

ムキムキにならずに基礎代謝がアップ!

女性ならほとんどの方が「トレーニングでムキムキにはなりたくない」と思われているのではないでしょうか。Reborn myselfではウエイトトレーニングも行いますが、ムキムキにならずにバランスの良い筋肉をつけるために全身の筋肉を使って行います。回数をこなすのではなく正しいフォームで行うことでキレイな体型をキープした筋力アップが可能となっています。

例えば大胸筋を鍛えるためのベンチプレスでは、胸だけでなくお尻や内側の太もも、腹筋など全体の筋肉をフルに使って行うので、少ない回数で全身が刺激されてバランス良く鍛えられています。そのような、これまで知ることができなかった『正しい女性の鍛え方』を学ぶことが出来ますよ。

辛すぎない食事制限でダイエットできる

Reborn myselfでも、他のパーソナルジムと同じく食事制限も取り入れながらダイエットを行います。しかし油や炭水化物を完全カットすることなく効率的に摂る方法を、個々のライフスタイルに合わせて組んでくれます。

確実に理想の結果を得るためには多少の我慢は必要になりますが、無理して続けられない食事制限やサプリメントを大量に摂らないといけない方法ではないので、プログラム中はもちろんジム通いが完了してからも自宅で続けやすい方法となっています。

まとめ

いかがでしたでしょうか。トレーナーさんが優しく指導してくれると評判のReborn myselfのダイエットプログラムでも、人によっては最初は辛いと思うこともあるかもしれません。そんな不安を解消できるのが無料のカウンセリング体験です。

プロのトレーナーが直接あなたの抱いている、食事制限やトレーニングへの不安を親身に聞き取りして回答してくれます。『女性専門パーソナルジム』という特徴に興味が出たけど不安もあるという方は利用してみてはいかがでしょうか。

「どんな人が担当してくれるのかな」「自分の生活スタイルでも可能なのかな」「スケジュールは可能なものかな」「自分だけの悩みも解消できるかな」など、いろんな疑問が解消できますよ。

リボーンマイセルフ (Reborn myself )あざみ野店の店舗情報

住所

神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111

アクセス

「たまプラーザ駅」から徒歩8分

営業時間

平日 10:00~22:00
土日祝 9:00~19:00

おすすめ

「2ヶ月16回コース」

入会金

21,600円(税込)

料金

237,600円(税込)

内容

パーソナルトレーニング
食事指導

期間

2ヶ月間(全16回)

Reborn myself をご検討中でしょうか??

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リボーンマイセルフ (Reborn myself )あざみ野店「たまプラーザ駅」から徒歩8分237,600円(税込)

Training Box(トレーニング ボックス)

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Training Box は、ダイエットに特化したマンツーマン指導にこだわったパーソナルトレーニングジムです。

シンプルで使いやすいマシーンもあるので、運動が苦手な方も安心してトレーニングが出来ます。

【あなただけのオーダーメイドサプリメント】

60 日間集中ダイエットプログラムには、パーソナルトレーニングが大満足の全 16 回分にえ、驚きの「契約薬剤師によるあたなだけのオーダーメイドサプリメント」が二ヶ月分付きます。
目標に向けて自分に合わせたサプリメントを提供してくれます。

人気ダイエットメニューが低価格で行える

60 日間集中ダイエットプログラムが、なんと 100,000 円(税込)の低価格です。短期コースは集中して行う分結果が出やすいのが特徴です。
しかも、料金の支払いは前記・後期の分納も可能なのでお財布に優しいですね。

痩せること+α

ダイエットトレーニングで痩せる事はもちろんですが、ボディケアもサポートしてくれます。血行・血流を促進させて、むくみや老廃物・お通じの悩みを解消し、冷え性の改善にも効果があります。

このボディケアを併用すれば、より一層、あなたの理想の体に近づくことが出来ます。

まとめ

いかがでしたか?「主役はあなた自信」とうたっている程に、Training Box のトレーナーは親身になって目標までサポートしてくれます。

ひとりで結果が出せない方は是非一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

body make salon TABLE

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たまプラーザ駅から徒歩 2 分という好立地にあるボディメイクサロン TABLE は、運動指導・栄養指導を受ける事が出来るパーソナルトレーニングジムです。
エッセンシャルオイルによる「癒やしの空間」も演出されており、心も体もリラックスしてトレーニングに励むことが出来ます。

二人三脚で目標に向かうプログラム

TABLE では、カウンセリング時に明確な目標を立て、目標達成までトレーナーと 1 体 1 のマンツーマントレーニングを行います。トレーニングによる運動指導だけではなく、日々の食事の栄養指導や、自宅で行えるエクササイズの指導も受ける事が出来ます。

パーソナルトレーニングジム内だけでなく、二人三脚で日々の生活でもしっかりサポートしてくれます。

運動経験のない方、運動が苦手な方でも大丈夫

TABLE のトレーナーは、30 代~60 代の方々を成功へと導いてきました。その中で女性は約 8 割なので、動が苦手な方でも事前にしっかりとカウンセリングをし、一人ひとりに合わせて無理なくサポートしてくれます。

ジムや施設でのエクササイズは他の人の視線が気になる方でも安心して通えます。

大変便利な出張パーソナルトレーニング

お客様の自宅に、トレーナーが訪問して出張パーソナルトレーニングを受けることも出来ます。

パーソナルトレーニング時間外にもトレーニングや食事に関するアドバイスもしてもらえますので、気軽にトレーニングを受けることができます。

まとめ

いかがでしたか?女性は何歳になっても美しくありたいものです。もし、歳をとって体がうまく動かないんじゃないか...と心配されている方でも大丈夫です。

辛い気持ちをせずに理想の自分を手に入れたい方は、一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

PATORE(パトレ)

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PATOREでは経験が豊富なトレーナーがつきっきりで、サポートをすることに重点を置いています。クライアントの体バランスを分析し、その日に最適なトレーニングメニューを考えてくれます。

トレーニング初心者も今まで結果が出なかった人も、成果が出るまでトレーナーと二人三脚でトレーニングをすることができます。

その日の体調で変わるトレーニングメニュー

トレーニングは継続することが大切です。しかし、毎日体調が一緒とは限りません。PATOREなら、毎回トレーニングに入る前に専属トレーナーが、ヒアリングをしてくれるため、体への負担を減らしてトレーニングを継続できます。

専属トレーナーがいることで、辛い時もアドバイスをもらいながら、理想体型へ焦らず、一歩ずつステップアップしていけます。

コラーゲンランプマシンで肌も綺麗に!

PATOREでは肌の老化原因の1つである、肌のターンオーバー周期に注目し、コラーゲンランプマシンを採用しています。コラーゲンランプマシンで20代と同じターンオーバー周期に近づかせることで、失われたコラーゲンを取り戻すことができ、女性の美しさへの手助けをしてくれます。

美容に敏感な女性や、肌の艶やハリを取り戻したい女性におすすめといえます。

血流トレーニングで効果アップ!

PATOREでは、血流トレーニングも提供しています。血流トレーニングといえば、低酸素運動にもなり、疲労をわざと蓄積させることで回復力を高めるというトレーニングです。

一人で血流トレーニングをすると失敗しやすいトレーニングも、PATOREの専属トレーナーがつきっきりでいてくれることで、自分の体に合った効果的な血流トレーニングができます。

まとめ

現在PATOREでは、無料見学を開催しており、魅力的なトレーニングを試すことができます。

つきっきりでサポートしてくれるトレーナーがどんな人か、ジムの雰囲気も無料見学を通して感じることができるので、少しでも気になった方はこの機会にトレーニングを一度体験してみてはいかがでしょうか。

L’aire(レエール)

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L’aireは筋肉を強めるだけでなく、体のメンテナンスを整え、体の不調を根本から改善できるジムです。パーソナルトレーニングと整体を合わせて受けることができる、今までにないジムを実現しており、女性に嬉しいアロマテラピーや温浴のメニューもあります。

また全室個室なので、人の目を気にせず集中してトレーニングを受けることができます。

不調原因に合わせた施術とトレーニングメニュー

L’aireでは、体の不調の原因を突き止め根本から改善させてから、筋肉の補強トレーニングやメンテナンスができます。体の歪みや痛みを整え、クライアントの体バランスを分析し、自分にあったトレーニングメニューを提供してくれるので、運動が得意でない方やトレーニング初心者も気軽に、安心して入店ができます。

女性に嬉しいメニューも!

体の歪みなどを調整してくれる整体とトレーニングの他に、カイロプラクティック・アロマトリートメントのメニューもあり、神経系の緊張や、ホルモンバランを整えることができます。

一般的なジムにはない、リラックス効果と整体技術で身心リフレッシュすることができるので、体の内側からより美しさを引き出すことができます。

落ち着きやすさにこだわった全室個室と店内

L’aireでは、リラックスして落ち着いて施術が受けられるように、店内にもこだわっています。まるで家にいるような空間や雰囲気で、施術も完全個室になっています。完全個室で専属トレーナーとマンツーマンで、姿勢分析と体の悩みを相談できるので、男女ともに安心することができます。

まとめ

一般的なパーソナルトレーニングジムは自分がいま一番変えたい部分を集中的にトレーニングしますが、L’aireでは完全個室でトレーニングを行いますので、個人的に気になっていることでも、安心して相談することができます。

またパーソナルトレーニングジムながら、整体も受けることができますので、お得に通うことができます。

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