LUXURY SPACE Act

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?

全身を一度で鍛えるのではなく、２～３分割して集中的に鍛えていきます。 これはトレーニング環境が充実しているからこそ可能になります。 また、トレーナーを専属にすることで、お客様の骨格や体力レベルに合ったトレーニング指導を行うことができます。 身体に故障を抱えている方や、体力に自信がない方でも、しっかりした成果を出すことができます。

Q2.初心者でも大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です！ パーソナルトレーニングを始めるほとんどの方が初心者で、我々も初心者の方が最短で成果を出せるようにプログラムを組んでおります。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

栄養学に基づいた食事指導を行なっています。 ボディメイクにおける食事管理においては、トレーニングのパフォーマンスが下がらないことが重要になりますので、必要な栄養素を過不足なく摂取して頂きます。 また、お客様の生活スタイルに合っていない食事プログラムでは継続が難しいので、充分なカウンセリングによって、最適な方法をご提案させていただきます。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

トレーニング指導歴20年以上のベテラントレーナーや、ボディビル、その他のボディメイク競技で優勝経験があるトレーナーが在籍しております。

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか?

「ダイエット目的で入会された旦那様の食生活を奥様が献身的にサポートしていたら、奥様の方が痩せてしまった」というお話しや、「3ヶ月で激変した自分の体に感動したお客様が、退会後に自らのビフォーアフターを武器に、ダイエットフードの料理教室を始めてしまった」というお話が印象的でした。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

「本物のトレーニングに出会えて良かった」とか、「パーソナルだからこそ味わえる充実感と達成感が病みつきになる」と言っていただけたのは嬉しかったです。 また、「教えてもらった食事の知識が、家族の食事管理に役立っている」と言って下さった主婦の方や、「明るい未来に近づくために、これからもトレーニングを続けていきたい」と言ってくださった方もいらっしゃいました。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

トレーニングや食事の知識を得るだけなら、ネットで検索したり、Youtubeを観たりするだけでも充分ですが、しっかりした成果を出そうと思ったら、それだけでは不十分です。 我々は、お客様の目標に対する最適なルートを見つけることこそがパーソナルトレーナーの役割だと考えています。運転することを止めなければ、必ず目的地まで連れて行ってくれる「カーナビ」のようなイメージを持つと分かりやすいと思います。 情報過多で何が本物なのか分かりにくい時代だ時からこそ、パーソナルトレーニングを受ける価値があると思います。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

我慢して続けていることは、いつか必ず破綻します。 ボディメイクやダイエットは打ち上げ花火のようなイベントで終わらせずに、習慣化させることがとても重要です。そして習慣化させようと思ったら、ストイックになり過ぎずに、トレーニングや食事管理という行為そのものを楽しむ必要があります。 費やした時間や労力に見合った成果が出なければ、何でも嫌になってしまうものですから、パーソナルトレーニングを受けて、まずは自分に合った方法を見つけてみてはいかがでしょうか。

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は?

当たり前ですが、お客様の要望にしっかり寄り添うことです。同じ方向を向いて歩んでいくためにも、この点はとても大切にしています。また、自他共に認めるレベルの結果を出すためには継続することが大事なので、食習慣を含めた生活スタイルをしっかりヒアリングして、お客様が少しでも継続しやすくなるようなプログラムをご提案いたします。

Q10.ズバリ!痩せますか!?

確実に痩せます。 ボディメイクは「できるかできないか」ではなく、「やるかやらないか」なので、正しい方法で、正しい方向に進んでいけば、必ず結果は出ます。 自己流のダイエットは、海図を持たずに航海に出るようなものですから、結果に結びつくのは難しいと思います。