更新:2022/05/24

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Improve Your Fitness
身体を変え、人生を豊かに生き生きと

Private Gym Improveは身体を良い状態・良い調子に改善していくことで、
気持ちもポジティブに、また自分に自信も持つことができ、
その後の人生が豊かで生き生きとしたものになれる、なってほしいという願い、スローガンです。

コース・クーポン

セミパーソナル

セミパーソナル

価格 13,200円(税込)

体験予約する
セミパーソナル

セミパーソナル

価格 13,200円(税込)

入会金 11,000円
期間 1〜2ヶ月

コース内容

2名様のペアから最大3名様まで同時にトレーニングが可能なコースです。
フリーウェイトやボディウェイトのメニューを皆様で同時に、あるいは交互に行っていただきます。
お互いを刺激しあいながら、楽しくトレーニングを!

回数: 4回
トレーニング時間: 70分

短期ダイエット

短期ダイエット

価格 85,800円(税込)

体験予約する
短期ダイエット

短期ダイエット

価格 85,800円(税込)

入会金 11,000円
期間 1ヶ月

コース内容

短期集中で、引き締まった身体・理想の身体へ。
週2回のトレーニングと日々の食事管理・サポートで、短い期間で身体を変えます。
目標やどうしても身体を変えなければいけない目的がある方、急がねばならない方、短期間でストイックに集中して行える方におすすめです!

回数: 8回
トレーニング時間: 70分

ジム設備・サービス

特徴

  • 手ぶら
  • シャワー
  • 食事指導
  • 完全個室
  • サプリ支給
  • 女性トレーナー
  • ウォーターサーバー
  • 駐車場
  • 24時間営業
  • 食事付き
  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 筋力アップ
  • 月7万円以下

目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 運動不足解消
  • ブライダル
  • 美尻・美脚
  • 月7万円以下
  • ストレス発散

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 分割可能
  • 返金保証付
  • 振込
  • 電子マネー
  • 口座振替

口コミ

2022年5月21日

★★★★★ ★★★★★

5

洋服のサイズが小さくなったので、買い物が楽しくなりました!

2022年5月21日

★★★★★ ★★★★★

5

トレーナーさんがとても信頼できます!穏やかで優しい方なので、おとなしい自分でも話やすかったです!きっと楽しくトレーニングできると思うので、自信を持ってオススメします!

トレーナー

伊能 清道

トレーニングはお客様に合った強度で、楽しく行っております (^^)

楽しさがあるから続けやすいですし、達成感・成果もしっかり見えますので、1人では絶対トレーニングできない、モチベーションが上がらないし成果も出ないという方は是非 Improve (インプルーブ) にお越しください (^^)

経歴: 指導歴約10年
大手パーソナルジム2社にて経験・実績を積んだ後、独立、Private Gym Improveをオープン。

資格: NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

Q&A

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?

ただ痩せてシェイプアップしたり、筋肉をつけるだけでなく、QOLの向上も目的とした動ける身体づくりのメニューを提供しております。

Q2.初心者でも大丈夫ですか?

はい!何をどうしたら良いかわからない初心者の方にこそおすすめです!

Q3.食事指導の特徴を教えてください

過度な糖質制限は行わず、カロリーコントロールとバランスのとれた食事を意識していただくスタイルです。

無理なく続けやすいように、大体どのくらいの期間でどの程度脂肪を落としたいかお話をさせて頂き、それに合ったカロリー摂取や栄養摂取のタイミング、PFCバランスを提案させて頂いております。
ダイエットコースでは、LINEにて毎回の食事の報告&フィードバックといった、しっかりとした食事管理を行っております。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

トレーナーはパーソナルジム黎明期から約10年間お客様の指導にあたっており、大手パーソナルジム2社での経験を有し、多くのお客様と関わり身体を変えてきました。

そのうち1社では新人トレーナーの研修・指導なども行っており、信頼できるトレーナーです。

もっと詳しい経歴はこちら!

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか?

多くのお客様に共通することなのですが、どんどん身体が変わっていくにつれて、表情や気持ち明るく元気に変わっていく方が多く、そういった姿を見る度に、本当に通って頂き変わって良かったなと毎回印象づいております。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

自分の元でパーソナルトレーニングかできて本当に良かったと言われたこと、自分の指導のおかげで、本当に人生が変わった言われたことです。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

・プライベートな空間なので、周りを気にせず集中できること。

・トレーナーがついていることで、頑張れること。励みになること。
・自分1人ではわからない指導やアドバイスが聞けること。
・1人ではないので楽しくできること。
・基本的に時間を決めてきていただくので、運動の時間がしっかり確保できること。(さぼってしまうということがなくなること)

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

improveに是非お越しください!

あれは食べてはだめ、あれは我慢しなければという思いが強かったほど、リバウンドしやすくなると思います。
これは食べてもいいんだ、これは我慢する必要がないと思うようなマインドや食事の摂り方&運動のバランスをお伝えさせて頂きます!

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は?

お客様のことを知り、本当の目的・なりたい姿を一緒に想像し共有していくことです!

Q10.ズバリ!痩せますか!?

痩せます!お任せください!!

店舗情報

料金 5,500円 / コンディショニング 1回分
営業時間 9:00〜23:00
休日 9:00〜23:00
住所 千葉県千葉市中央区中央1-10-5 パークサイド千葉504
アクセス JR千葉駅 徒歩8分 / 京成千葉中央駅 徒歩5分
入会金 11,000円
セミパーソナル

セミパーソナル

価格 13,200円(税込)

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セミパーソナル

セミパーソナル

価格 13,200円(税込)

入会金 11,000円
期間 1〜2ヶ月

コース内容

2名様のペアから最大3名様まで同時にトレーニングが可能なコースです。
フリーウェイトやボディウェイトのメニューを皆様で同時に、あるいは交互に行っていただきます。
お互いを刺激しあいながら、楽しくトレーニングを!

回数: 4回
トレーニング時間: 70分

短期ダイエット

短期ダイエット

価格 85,800円(税込)

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短期ダイエット

短期ダイエット

価格 85,800円(税込)

入会金 11,000円
期間 1ヶ月

コース内容

短期集中で、引き締まった身体・理想の身体へ。
週2回のトレーニングと日々の食事管理・サポートで、短い期間で身体を変えます。
目標やどうしても身体を変えなければいけない目的がある方、急がねばならない方、短期間でストイックに集中して行える方におすすめです!

回数: 8回
トレーニング時間: 70分

ベーシック

ベーシック

価格 9,350円(税込)

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ベーシック

ベーシック

価格 9,350円(税込)

入会金 11,000円
期間 スポット利用

コース内容

フリーウェイトを軸としたパーソナルトレーニングです。
個別にオーダーメイドでメニューを作成し、より効果的なトレーニングをご提供いたします。

回数: 1回
トレーニング時間: 70分

コンディショニング

コンディショニング

価格 5,500円(税込)

体験予約する
コンディショニング

コンディショニング

価格 5,500円(税込)

入会金 11,000円
期間 スポット利用

コース内容

バランスボールやポール、フォームローラー等を使用し身体を整えたり、ウェイトを使用しないボディコアのエクササイズを行います。

回数: 1回
トレーニング時間: 70分

2022年5月21日

★★★★★ ★★★★★

5

洋服のサイズが小さくなったので、買い物が楽しくなりました!

2022年5月21日

★★★★★ ★★★★★

5

トレーナーさんがとても信頼できます!穏やかで優しい方なので、おとなしい自分でも話やすかったです!きっと楽しくトレーニングできると思うので、自信を持ってオススメします!

2022年5月21日

★★★★★ ★★★★★

5

とても満足しています!短い期間でこんなにも自分に変化が起きて、周りからもたくさん綺麗になったと褒めていただきました!

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料金 5,500円 / コンディショニング 1回分
営業時間 9:00〜23:00
休日 9:00〜23:00
住所 千葉県千葉市中央区中央1-10-5 パークサイド千葉504
アクセス JR千葉駅 徒歩8分 / 京成千葉中央駅 徒歩5分
入会金 11,000円

無料相談予約をするとどうなるの?

STEP1

ご予約したジムから連絡が来ます

ご予約したジムから電話、またはメールで連絡が来ますので、無料相談の日程を決めましょう。

STEP2

無料相談に参加

お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。

STEP3

自分に合ったジムに入会

自分に合ったジムが見つかったら、さっそく入会してトレーニングを始めましょう!きっと数ヶ月後には生まれ変わった自分になっているはずです!

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