stellanova(ステラノバ)
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アフター - アクセス
開放感ある清潔な内装で理想のボディに！
ステラノバは池尻大橋、中目黒側のパーソナルトレーニングジム。
螺旋階段があるなど、いい意味でジムらしくないおしゃれな内装でモチベーションアップ！
トレーニングもバランスボールなど様々なアプローチを用意してくれるから飽きさせません。
トレーナーも現役アスリートのトレーニングに携わるなど実力は折り紙付き！
オシャレな空間であなたもモチベーション高く結果を出しましょう！
コース・クーポン
152,000円(税込)
ジム設備・サービス
特徴
- 手ぶら
- シャワー
- 食事指導
- 完全個室
- サプリ支給
- 女性トレーナー
- ウォーターサーバー
- 駐車場
- 24時間営業
目的
- ダイエット
- 筋力アップ
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 運動不足解消
- ブライダル
- 美尻・美脚
- 月7万円以下
- ストレス発散
支払い方法
- 現金
- クレジットカード
- 分割可能
- 返金保証付
- 振込
- 電子マネー
ジム写真
口コミ
2018年11月14日
M・K 10代 女性
夏に向けて体を絞りたいと思ったから。最近全く運動しておらず、からだの調子がすぐれないのを感じていた。肩や腰の痛み、たくさん寝ても疲れが取れないなど。ジムで運動不足の解消、からだの不調の改善ができると考えたから。 運動不足で最初はまったく出来なかった。けれど、通ううちに少しずつ体力、筋力がついてできるようになり、とても嬉しく、モチベーションに繋がった。また、段々と腰の痛みがなくなり体調の改善がみられて嬉しかった。トレーナーの質はすごく良いです。 教え方も分かりやすく、わからないって言ったら、言葉と見本を見せて教えてくれるので、正しくトレーニングできるようになりました！ シャワー、トイレ、キッチンがあって、設備はバッチリです！トレーニング機材もケーブルマシンやヤカンの形のおもり？など他のジムではあまりみないものがあり、いいものが揃っていると思います！ トレーナーも設備も、効果もバッチリなので、入会に値するジムです！
2018年10月31日
H・S 20代
社会人生活一年目を振り返って、運動不足、体力の低下を感じて入会した。(或いは夏に向けて。)(或いは、海外在住で、外国人と並んだ時のひ弱な自分の体が情けなくなって、筋肉が欲しくなって。) 行ってみると、自分の姿勢や動作のくせを見て、 正しい体の動かし方を教えてくれた。 特に、猫背による体の歪みに悩んでいたが、それを改善する簡単なストレッチを教えてくれたのは目から鱗だった。 まだはじめて数週間なので目に見えて筋肉はついていないが、何より体の動かし方や体の根本的な仕組みがわかってきたので、この知識は一生使えそう。
トレーナー
小林 国慶
経歴
トレーナーとしての能力が高いのはもちろん、カナダに留学経験があり、日本語に加え、英語、中国語にも堪能している。
トレーニング指導だけでなく通訳も出来るという国際派トレーナー
小島 勇也
経歴
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー
・老若男女と幅広く指導経験があり、一般の方だけではなく現在もアスリートの指導も行なっている
・中でもラクロス日本代表選手のトレーニングも指導
ジム体験レポート
Q&A
Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？
アメリカの最先端な研究に基づいたファンクショナルトレーニングをベースに、必要に応じて一般的なフリーウェイトを織り交ぜたのが基本的な内容になります。
Q2.初心者でも大丈夫ですか？
はい、お客様それぞれの目的や身体能力に応じてメニューを作成させて頂きますのでご案内ください。
Q3.食事指導の特徴を教えてください
当ジムでは基本的に健康に害のある角の糖質制限を推奨していません。 トレーニング機関や目標体重に応じて科学的なアプローチから栄養指導をさせて頂いてます。
Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください
難関資格を現役で取得し、数多くのスポーツの現場に携り、大学選手権全国大会優勝にトレーナーとして貢献。 コンテスト目的のトレーニング指導やダイエット目的のトレーニング指導しか行っていない一般的なプライベートジムと違い、解剖レベルでの機能改善やパフォーマンスアップ、それに故障箇所のリハビリなど、根本的に健康に直結する指導が可能です。
Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？
「ここでトレーニングし始めてから仕事の調子がいい」、「慢性的な肩こりや腰痛を患っていたがトレーニングを始めてからほとんど無くなった」「通い始めてからお化粧のノリがよくなった」「ストレス発散になるからもう生活のルーティンから外せない」、などトレーニングとは直接的関係のない副次的な効果についてのエピソードはとても印象に残っています。
Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？
ここに来てから人生が変わった
Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？
骨格も身体能力も悩みも目的も違うあらゆるお客様にそのお客様だけのメニュー作成やトレーニング指導、栄養指導などが適切に行える点に尽きると思います。
Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。
リバウンドの原因のほとんどは健康に一切配慮していない過度の食事制限、それに継続が困難な負荷でのトレーニングに尽きます。 メディアにあふれている情報を鵜呑みにせずに一度しっかりとしたトレーニング＆栄養指導を受けることをオススメします。
Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？
ありきたりな回答になってしまいますが、お客様の悩み＆目的な適切な把握、そして生活スタイルや食事習慣の現状を過不足なく引き出すことです。
Q10.ズバリ！痩せますか？！
トレーナーのトレーニング指導＆栄養指導を厳密に守って頂ければ確実に痩せます。
店舗情報
| 料金 | 9,500円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 休日 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台3-21-12 |
| アクセス | 「中目黒駅」から徒歩10分(850m) 「池尻大橋駅」から徒歩10分(850m) |
| 入会金 | 54,000円(税込) |
2018年11月14日
M・K 10代 女性
夏に向けて体を絞りたいと思ったから。最近全く運動しておらず、からだの調子がすぐれないのを感じていた。肩や腰の痛み、たくさん寝ても疲れが取れないなど。ジムで運動不足の解消、からだの不調の改善ができると考えたから。 運動不足で最初はまったく出来なかった。けれど、通ううちに少しずつ体力、筋力がついてできるようになり、とても嬉しく、モチベーションに繋がった。また、段々と腰の痛みがなくなり体調の改善がみられて嬉しかった。トレーナーの質はすごく良いです。 教え方も分かりやすく、わからないって言ったら、言葉と見本を見せて教えてくれるので、正しくトレーニングできるようになりました！ シャワー、トイレ、キッチンがあって、設備はバッチリです！トレーニング機材もケーブルマシンやヤカンの形のおもり？など他のジムではあまりみないものがあり、いいものが揃っていると思います！ トレーナーも設備も、効果もバッチリなので、入会に値するジムです！
2018年10月31日
H・S 20代
社会人生活一年目を振り返って、運動不足、体力の低下を感じて入会した。(或いは夏に向けて。)(或いは、海外在住で、外国人と並んだ時のひ弱な自分の体が情けなくなって、筋肉が欲しくなって。) 行ってみると、自分の姿勢や動作のくせを見て、 正しい体の動かし方を教えてくれた。 特に、猫背による体の歪みに悩んでいたが、それを改善する簡単なストレッチを教えてくれたのは目から鱗だった。 まだはじめて数週間なので目に見えて筋肉はついていないが、何より体の動かし方や体の根本的な仕組みがわかってきたので、この知識は一生使えそう。
2018年10月13日
K・S 20代
カッコいい筋肉を付けてモテたいと思ったから。 トレーニング中、上手くモチベーションを上げてくれるので良かった。 自分の疑問点に対して丁寧に教えていただけるので満足している。 満足している。 値すると思う。
2018年9月14日
Sさん 30代 女性
トレーニング開始からまだ一ヶ月しか経ってないけれども、今までまったく運動してない私ですが、少しずつ体を動かすことに慣れ、前より汗かきになりました。老廃物どんどん体外に排出してる感じです、これで痩せると期待できます。
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| 料金 | 9,500円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 休日 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台3-21-12 |
| アクセス | 「中目黒駅」から徒歩10分(850m) 「池尻大橋駅」から徒歩10分(850m) |
| 入会金 | 54,000円(税込) |
無料相談予約をするとどうなるの？
STEP1
ご予約したジムから連絡が来ます
ご予約したジムから電話、またはメールで連絡が来ますので、無料相談の日程を決めましょう。
STEP2
無料相談に参加
お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。
STEP3
自分に合ったジムに入会
自分に合ったジムが見つかったら、さっそく入会してトレーニングを始めましょう！きっと数ヶ月後には生まれ変わった自分になっているはずです！
